Si ta përgatisni sallatën me fruta

Sallata me fruta është një kontribut klasik i potluck për një arsye. Shtë e lehtë të përzieni së bashku një larmi frutash që do të bëjnë një anë freskuese, aromatizuese ose ëmbëlsirë. Për një sallatë me fruta të shpejta, përzieni luleshtrydhet, pjeshkët dhe manaferrat me pak lëng limoni, mjaltë dhe uthull. Nëse dëshironi më shumë një sallatë me shurup, kombinoni frutat tropikale me një salcë të lehtë agrumesh. Për të bërë një sallatë me fruta të butë që bën një ëmbëlsirë të lehtë, rrihni djathin krem ​​me majonezë, sheqer dhe kos Grek. Më pas copa pemësh frutash në përzierjen kremoze dhe shijojeni!

Sallatë frutash e shpejtë dhe e thjeshtë

Sallatë frutash e shpejtë dhe e thjeshtë
Pritini luleshtrydhet dhe pjeshkët në feta 1⁄2 inç (1.3 cm). Shpëlajeni 1 kile (450 g) luleshtrydhe të bymuar dhe 3 pjeshkë mesatare. Pastaj përdorni një thikë për ndarje për të prerë frutat në feta të holla, madje edhe.
  • Nëse nuk mund të gjeni pjeshkë të pjekur, kumbulla zëvendësuese, loquats ose nektarina.
Sallatë frutash e shpejtë dhe e thjeshtë
Hidhni luleshtrydhet, pjeshkët, boronicat dhe borzilokun së bashku. Pritini luleshtrydhet e copëtuara dhe pjeshkët në një tas shërbyese. Shtoni 1 filxhan (100 g) boronica dhe 1 lugë gjelle (2 g) borzilok të freskët, të copëtuar ose nenexhik. Përdorni filxhan sallatë ose 2 lugë të mëdha për të përzier butësisht frutat.
  • Nëse preferoni, përdorni manaferra ose mjedër në vend të boronicave.
Sallatë frutash e shpejtë dhe e thjeshtë
Hidh lëngun e limonit, shurupin e panjës dhe uthullën balsamike në fruta. Ju do të duhet 2 lugë (30 ml) lëng limoni, 1 lugë gjelle (15 ml) shurup panje ose mjaltë, dhe 2 lugë çaji (9,9 ml) uthull balsamik.
  • Uthull balsamik do t’i japë sallatës së frutave një aromë të lehtë të ngurtë. Për një aromë më të butë, lëreni jashtë.
Sallatë frutash e shpejtë dhe e thjeshtë
Përzieni sallatën e frutave dhe shërbejeni menjëherë. Hidhni frutat me lëngje derisa fruta të jetë veshur. Mund ta servirni sallatën e frutave menjëherë ose ta ftohni derisa të jeni gati për të ngrënë. Ftohni sallatën e frutave deri në 2 ditë.
  • Mbani në mend se sallata e frutave do të zbutet dhe lëngu do të grumbullohet në fund të gjellës sa më gjatë të ruhet.

Sallatë frutash me salcë agrumesh-mjaltë

Sallatë frutash me salcë agrumesh-mjaltë
Shtrydhni lëngjet në një tas me mjaltë dhe zell agrumesh. Grini 1 lugë çaji (2 g) të fustan portokalli dhe 1 lugë çaji (2 g) të gjellë gëlqereje në një tas të vogël. Shtoni 2 lugë (30 ml) mjaltë, 2 lugë (30 ml) lëng portokalli të shtrydhur të freskët, dhe lugë gjelle (7.4 ml) e freskët lëng limoni . Skuqeni derisa të kombinohen salcë.
  • Nëse preferoni, zëvendësoni agave për mjaltin.
Sallatë frutash me salcë agrumesh-mjaltë
Pritini në copa ananasin, mango, bukuroshen dhe nektarinën. Hiq thelbin nga një ananas dhe prerë atë në krahë ose copëza me madhësi kafshuese. Ju gjithashtu do të duhet të zhvishem një bukuroshe dhe mango para se t'i prerë ato në copa me madhësi kafshimi. Mund të lini lëvozhgën në nektarinë para se ta shkurtoni. Transferoni frutat e copëtuara në një tas shërbyese.
  • Nëse dëshironi një sallatë me fruta të ftohta, sigurohuni që frutat të ftohen përpara se ta prisni ose ngrini frutat e prera për 30 minuta para se ta servirni.
Sallatë frutash me salcë agrumesh-mjaltë
Pritini luleshtrydhe dhe shtojini në tas, së bashku me boronica. Pritini rrjedh nga kile (230 g) luleshtrydhe dhe më pas prerë çdo kokrra të kuqe në 4 copa të barabarta. Vendosini këto në tasin e servirjes me frutat dhe shtoni 3 gota (300 g) boronica të freskëta.
  • Nëse nuk doni luleshtrydhe të kuartuara, feta ato hollë ose lini manaferrat e vegjël.
Sallatë frutash me salcë agrumesh-mjaltë
Hidhni frutat me salcë dhe nenexhik. Derdhni salcën e mjaltit të agrumeve mbi frutat dhe përdorni 2 lugë të mëdha për të përzier butësisht frutin me salcën e mjaltit të agrumeve. Shërbyer menjëherë sallatën e frutave.
  • Ju mund të ftohni sallatën e frutave të mbetura deri në 2 ditë, por do të zbuten dhe bëhen më të lagësht sa më gjatë të ruhet.

Sallatë frutash me krem

Sallatë frutash me krem
Rrihni djathin, kosin, majonezën dhe sheqerin me krem. Vendosni 3 lugë gjelle (45 g) djathë krem ​​në tasin e servirjes dhe shtoni 1/4 filxhan (70 g) kos të thjeshtë grek, 1/4 filxhan (58 g) majonezë, dhe 1/4 filxhan (25 g) të sheqer pluhur. Rrihni përzierjen kremoze me një lugë druri ose përzierje dore derisa të jetë plotësisht e qetë.
  • Shtë e rëndësishme të përdorni djathë krem ​​të zbutur. Nëse djathi krem ​​është akoma i ftohtë, përzierja me krem ​​do të ketë gunga të vogla në të.
Sallatë frutash me krem
Pritini mollët dhe prerë rrushin në gjysmë. Hiqni bërthamat nga 4 mollë të ëmbla dhe prerë çdo mollë në copa me madhësi kafshimi. Vendosni 1 tabelë (150 g) rrush të kuq dhe 1 filxhan (150 g) rrush të gjelbër në tabelën e prerjes. Fusni me kujdes çdo rrush në gjysmë.
  • Për mollët e ëmbla, përdorni zonjë mjalti, gala, të artë të shijshme ose rozë.
Sallatë frutash me krem
Përziejini mollët, rrushin dhe ananasin me përzierjen kremoze. Vendosni mollët e copëtuara dhe gjysmën e rrushit në tas me përzierjen kremoze. Pastaj shtoni kanaçe 8-ons (227 g) të ananasit të drenazhuar. Përdorni një lugë të madhe për të trazuar sallatën e frutave në mënyrë që frutat të vishen plotësisht.
  • Hidhni lëngun e ananasit nga kanaçe, pijeni ose përdorni atë në një recetë tjetër.
Sallatë frutash me krem
Hidhni në portokall mandarinën dhe shërbejeni sallatën me fruta kremoze. Kullojeni një kanaçe 11-onë (300 g) portokall mandarinash dhe shtoni frutat në sallatë. Përdorni një shpatull gome për t’i përzier me shumë kujdes në sallatën e frutave në mënyrë që të mos plas. Më pas shërbeni sallatën e frutave.
  • Ndërsa mund të ftohni sallatën e frutave kremoze deri në një ditë, shmangni ruajtjen e mbetjeve sepse mollët do të marrin ngjyrë kafe dhe përzierja me krem ​​do të lëngëzojë.
A do të shijojë sallata me fruta të mira me ndonjë frut, si mango apo shegë?
Ju mund të shtoni praktikisht çdo lloj frutash që i përshtatet dashurisë tuaj. Disa njerëz madje pëlqejnë të shtojnë në sallatë një krem ​​të ëmbël ose kos për pak shije të ndryshme.
A mund të zëvendësoj frutat e tjera?
Po! Vetëm sigurohuni që frutat që ndërroni të jenë në të njëjtën kategori. Për shembull, nëse doni të zëvendësoni diçka për një sallatë frutash tropikale, zgjidhni një frut tjetër tropikal (ananas, kivi, etj.).
A mund të shtoj qumësht kulmin në sallatën e frutave?
Mund të shtoni qumësht kulmi, por mund të mos shijojë mirë. Choiceshtë zgjedhja juaj. Mos shtoni shumë, përndryshe nuk do të mund të shijoni frutat. Qumështi nuk mund ta bëjë atë shumë freskues nëse është i ngrohtë.
Si ta ndaloj sallatën time të frutave të mos ngjyroset?
Hani atë sa më shpejt që ta përgatisni dhe / ose shmangni përdorimin e frutave që kanë tendencë të marrin ngjyrë kafe (p.sh. mollë, banane). Nëse doni të kurseni disa për më vonë, vendoseni në një enë hermetike sa më shpejt që të jetë e mundur dhe ftohni.
A është mirë të shtoni një kallaj frutash pasioni në një sallatë frutash?
Nëse dëshironi që ajo të jetë e freskët, frutat e konservuar nuk do të ishin një ide e shkëlqyeshme, por nëse nuk ju intereson nëse është gjithçka e freskët, atëherë mundeni. Varet nga ju dhe preferenca juaj.
Mund ta bëjmë pa sheqer dhe lëng?
Po, por thjesht do të jetë fruta në feta dhe do të kafen shpejt pa lëngun e limonit.
Si t’i mbaj kokrrat e kaltër dhe të zezë nga kthimi i sallatës së frutave të errëta?
Trajtoni manaferrat butësisht për të minimizuar dëmtimin që do të rezultojë në rrjedhjen e lëngjeve. Përziejini ato në sallatë me shumë kujdes.
Si mund të bëj një dizajn me sallatën time të frutave?
A keni menduar të provoni të shtresoni frutat? Ju mund të bëni një model të lehtë ose një strukturë 3D, si një lule.
Duhet të bëj sallatë frutash të shpejtë për punë, ndonjë sugjerim?
Ju mund të blini fruta të prera nga dyqani ushqimore për të kursyer kohë në copëza dhe copëza.
Farë mund të përdor tjetër përveç lëngut të portokallit?
Ju mund të përdorni çdo lëng që është acid, si lëngu i boronicës, një përzierje me lëng frutash me boronicë, ose limonadë e ëmbël, e përqendruar. Nuk do të përdorja lëng molle, lëng dardhe, lëng bukuroshe, etj pa një dozë të shëndetshme të lëng limoni për aciditet.
Nëse jeni duke përfshirë mollë të copëtuar në sallatën tuaj të frutave, hidhni copat me pak limon, gëlqere ose lëng portokalli për të parandaluar ngjyrosjen.
Për ta bërë sallatën tuaj të frutave të duket interesante dhe tërheqëse, përdorni metoda të ndryshme të prerjes. Provoni t’i preni frutat në forma të ndryshme ose përdorni një prestar të mprehtë.
Zëvendësoni frutat tuaja të preferuara në ndonjë prej këtyre recetave.
Nëse ndodh që të përdorni shalqi , bëjeni atë në një tas për të mbajtur sallatën. Në këtë mënyrë ju do të keni një tas shërbyese dekorative dhe të ngrënshme!
Për aromat e tjera të sallatës së frutave, merrni parasysh nxitje në kokosit të thekur, pecans ose mini-marshmallows.
l-groop.com © 2020