Si të bëjmë pikat e frutave

A e dini se Popsicles shitur në dyqane janë shumë, shumë e keqe për ju? Ata kanë shumë sheqer dhe përbërës artificialë në to dhe nuk bëjnë asgjë tjetër veçse kalbni dhëmbët dhe ju bëjnë yndyrë. Këto copëza të frutave të shëndetshëm janë shumë më të shëndetshëm, më të shijshëm dhe super të lehtë për t’u bërë!
Filloni duke mbledhur një shumëllojshmëri të 2-4 llojeve të ndryshme të frutave të lara. Ju mund të përdorni çfarëdo fruti që dëshironi. Provoni luleshtrydhe, banane, kivis, mango, shalqi, qershi, boronica, rrush ose mollë.
Shisni të gjitha frutat tuaja në copëza të vogla me madhësi mermeri.
Filloni të hidhni copat e frutave në disa kallëpe të akullta të pastra. Këto mund t’i gjeni në dyqanet e kuzhinës apo edhe në dyqanin tuaj lokal të dollarit.
Ndizni frutat, kështu që shtoni disa copëza frutash, dhe më pas disa copëza të një fruti tjetër. Shikoni format e bëra nga ana për të parë nëse ju pëlqen se si duket.
Vazhdoni të hidhni fruta derisa të vijë rreth një centimetër nga lart.
Merrni pak ujë të freskët ose lëng pa sheqer (shënoni: përdorimi i ujit ju ndihmon të shihni më mirë frutat shumëngjyrësh) dhe derdhni atë në secilën myk deri sa të arrijë majën e mykut.
Staboni shkopinjtë plastikë të Popsicle-it në secilën myk Mundohuni ta bëni me thikë përmes disa frutave, do t'ju ndihmojë Popsiklet të mbajnë më mirë.
Sigurohuni që secila shkop të jetë e ngushtë para se të vendosni format në frigorifer gjatë natës.
Ja ku qenke! Ju keni Popsikun tuaj të super të shëndetshëm, me fruta dhe shumëngjyrësh, Kënaquni jashtë në çekiç ndërsa lexoni një libër të mirë.
Kini kujdes kur përdorni thikë.
l-groop.com © 2020