Si të bëni krisur farërash liri

Fara e lirit është e mirë për pothuajse të gjithë, përveç nëse ju ndodh që të jeni alergjik ndaj saj. Kjo recetë e bën të lehtë, nëse jo shpejt, ta bëni veten disa.
Në tasin me madhësi të mesme, mbuloni farat e lirit me ujë dhe lërini të thithin, për të paktën, 1 1/2 orë. Jini të vetëdijshëm që uji do të bëhet mjaft xhelatik.
Kontrolloni dhe shtoni më shumë ujë nëse është e nevojshme. Ju dëshironi që farat të jenë gooey, jo me ujë dhe jo tepër të trasha.
Shtoni cilindo salcë që keni zgjedhur, kripën e detit dhe barishtet.
Erëzën e saj shtoni një shportë me lëng gëlqereje, grini pak xhenxhefil, shtoni pak pluhur djegës, ose ndonjë erëz tjetër ose substancë aromatizuese që mund të keni të dobishëm.
Përhapni farat e trasha rreth 1 inch8 inç (0,3 cm) mbi fletën tuaj ose fletët e dehidratorit.
Vendosni dehidratuesin tuaj (ose sobën) në 100 ° F (38 ° C) për rreth 4-6 orë.
Kthejeni atë dhe dehidratoni për të paktën 3-4 orë të tjera. Nëse dëshironi ta keni më të freskët, dehidratojeni pak më gjatë. Nëse dëshironi që ato të bëhen më të butë, dehidratoni ato për një kohë më të shkurtër.
Thyejeni (ose copëzoni) çarjet tuaja në copa të vogla.
Hani ato vetë ose provoni diçka si salsa, guacamole, humus të papërpunuar ose diçka tjetër që mund të bëni të papërpunuara.
l-groop.com © 2020