Si të argëtoheni duke bërë zbukurime

Smoothies janë një mënyrë argëtuese për të kënaqur dhëmbin tuaj të ëmbël dhe për tu ftohur në pranverë dhe verë. Ata janë kënaqësi për tu bërë sepse ju mund ta personalizoni atë sipas dëshirës tuaj!
Mendoni se çfarë lloj smoothie ju dëshironi të bëni. Nëse jeni duke argëtuar një grup njerëzish, nuk doni të përfundoni duke bërë shumë pak dhe nëse bëni diçka për veten tuaj, nuk dëshironi të bëni shumë. Gjithashtu, mendoni se për çfarë jeni në humor. Dëshironi të bëni një ëmbëlsirë të shëndetshëm me fruta apo dëshironi një ëmbëlsirë me çokollatë?
Gjeni një blender. Vendosni bazën, pastaj vendosni pjesën e enës në krye të saj. Në vend që të përdorin një blender, disa njerëz përdorin pajisje të tjera kuzhine që bëjnë të njëjtën punë, për shembull një përpunues ushqimi.
Merrni nevojat thelbësore për të bërë një gojëmjaltë. Kubat e akullit duhet të jenë vetëm në një sasi të vogël; mjaftojnë rreth 4 deri në 6 kube, në varësi të madhësisë. Akullorja është më shumë për milkshakes dhe aroma e akullores varet nga ju. Luleshtrydhet, çokollata dhe vanilja janë aromat më të mira në lëkundje. Qumështi shtohet në smoothie dhe tronditje, por përdorni një pjesë të vogël sepse nuk doni të mposhtni aromat e tjera.
Shtoni fruta dhe ushqime të tjera. Pritini luleshtrydhe, banane dhe ushqime të tjera të shijshme. Sigurohuni që fruti të jetë larë plotësisht para se ta vendosni në blender dhe veprimi i prerjes ose prerjes së frutave e bën më të lehtë në procesin e përzierjes.
Shtoni lëngun tuaj. Për një shije agrumesh, mund të vendosni pak lëng portokalli apo edhe limonadë. Nëse po shkoni për një smoothie çokollate, shtrydhni në disa shurup çokollate.
Përzierni gjithçka së bashku! Nëse jeni duke shtuar kube akulli, sigurohuni që të gjitha ato janë përzier plotësisht me përzierjen. Të kesh copëza ose copa akulli nuk është me shije të përtypet gjatë pirjes së gojës. Ju mund ta përzieni pijen tuaj për 15 sekonda në një minutë, në varësi të sa lëndëve që vendosni në blender.
Derdhni atë në gota. Pini pijet tuaja me krem ​​whipped ose spërkatni arra në majë. Jepni mysafirëve tuaj diçka për të buzëqeshur dhe vendosni në krye një pije qershi ose ombrellë.
Sigurohuni që të pastroni rrëmujën tuaj më pas.
Mbaruar.
Po sikur të mos pem fruta?
Ju mund të bëni një smoothie me perime ose thjesht akullore, qumësht dhe akull.
A mund ta vendos salcën e mollës në gojën time të mollës?
Sigurisht! Thjesht do ta bënte gojën më të trashë.
Mundohuni të shmangni përdorimin e shumë përbërësve të ngurtë si patate të skuqura / bare dhe arra sepse do të vini re që kur të mbaroni pijen tuaj, do të keni copëza të vogla në fund.
Përdorni gjithçka në moderim. Mos përdorni shumë asgjë.
Provoni të shtoni kos të thjeshtë ose vanilje në vend të akullores. E bën atë të ketë një strukturë më të butë dhe më të trashë, dhe është më e shëndetshme.
Ndërsa merrni më shumë përvojë në bërjen e smoothies, provoni kombinime të ndryshme çdo herë.
Shkruajini recetat tuaja! Nëse keni një recetë të shkëlqyeshme që dëshironi ta bëni përsëri, gjithmonë mund të shikoni në librin tuaj mini kuzhinier për referencë.
Për ata që janë intolerantë ndaj laktozës, mund të hiqni qumështin dhe akulloren dhe në vend të kësaj provoni sherbetin.
Lani gjithmonë frutat para se ta hani. Asnjëherë nuk e dini se çfarë lloj pesticidi mund të jetë mbi të. Lani frutat, dhe pastaj prerë atë.
Asnjëherë mos e vendosni dorën pranë blades së blenderit. Pavarësisht nëse është futur brenda apo jo, është akoma e mprehtë.
GJITHA vendos një majë në blender kur të jeni gati për përzierje. Në qoftë se nuk kënaqeni në pastrimin e shumicës së kuzhinës tuaj.
Kur hiqni blenderin, duart tuaja duhet të jenë të thata! Ju mund të merrni një tronditje elektronike nëse nuk jeni të kujdesshëm.
l-groop.com © 2020