Si të shijoni lajthitë

lajthi janë arra fibroze që janë të shijshme dhe të kënaqshme në disa mënyra të ndryshme. Mund t’i keni në supë, biskota, cokollate , dhe përtej kësaj. Nëse dëshironi të shijoni plotësisht lajthitë, nuk do të merrni shumë nëse nuk ju pëlqen shija e tyre. Sidoqoftë, nëse nuk dëshironi t’i hani ato individualisht si thjesht një arrë, mund të eksperimentoni me to në disa receta të ndryshme, të tilla si cookie me lajthi, supë me lajthi dhe lajthi karamele me gjalpë . Lexoni këtë artikull për të mësuar se si t'i shijoni këto kënaqësi të thjeshta!
Mësoni për përfitimet shëndetësore të lajthive. Ndoshta kjo do t'ju motivojë t'i hani ato, nëse nuk jeni i çmendur për shijen. Nëse nuk doni t’i hani ato thjesht si ushqim, mund t’i përdorni si ilaç.
  • Vaji i lajthisë ishte përdorur në kohërat e lashta për të ndihmuar kollitjen kronike të qetë.
  • Vaji i jashtëm i lajthisë gjithashtu mendohet se ndihmon në heqjen e lëkurës nga celuliti (ose zbehja e lëkurës).
  • Lajthitë janë një burim i pasur i aminoacidit arginina që relakson enët e gjakut.
  • Ushqimi i lajthive është gjetur se ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit, pasi ato përmbajnë gati 75 përqind yndyrë të pangopur dhe më pak se 4 përqind yndyrë të ngopur. [1] X Burimi i hulumtimit
Hani lajthi me ushqimin e duhur. Për të shijuar sa më shumë lajthitë, çiftoni me ushqime që sjellin aromën. Ka shumë ushqime të ndryshme që shkojnë mirë me lajthitë, të tilla si tërshëra, kafeja, drithërat, torta dhe biskotat.
Përdorni lajthi në receta. Ekziston një gamë e gjerë recetash që kanë lajthi dhe vaj lajthi në to. Supë me lajthi, cookies me lajthi, lajthi tortë , dhe "Nutella" e përhapur të gjithë kanë lajthi në to. Do të sjellë aromën e ushqimit lajthitë.
l-groop.com © 2020