Si të hani Spam

Spam është një produkt i mishit të konservuar i njohur në të gjithë botën për etiketën e tij ikonike blu dhe shkathtësinë e pafund. Meqenëse është i gatuar paraprakisht, mund të shijohet i nxehtë ose i ftohtë, dhe bën një shtesë të gatshme për çdo numër ushqimesh. Provoni të gatuani disa Spam dhe ta përdorni në vend të mishit të tjerë në disa nga pjatat tuaja të preferuara, siç janë burgerët, tacos ose orizi i skuqur. Ju madje mund të keni Spam për mëngjes duke e përzier atë në një hash të përzemërt të shkopit ose ta shtoni në donuts për një ëmbëlsirë të ëmbël dhe të shijshme!

Gëzojnë Spam në vetvete

Gëzojnë Spam në vetvete
Fry Spam tuaj në një tigan për t'i dhënë asaj një përfundim të qartë. Derdhni 1-2 lugë gjelle (15–30 ml) vaj në tiganin tuaj dhe vendoseni në tenxhere mbi nxehtësinë mesatare derisa vaji vetëm sa fillon të shkëlqejë. Pritini Spam në feta 1 në (2.5 cm) dhe skuqini ato për 2-3 minuta, pastaj rrokullisni dhe lërini të gatuajnë për 1-2 minuta shtesë. Më pas, ata do të kenë një ekstern të përsosur me kore dhe një qendër të butë, me mish. [1]
  • Kini kujdes që të mos digjen Spam-in tuaj. Produkti i mishit është i përgatitur, kështu që nuk do të duhet shumë gjatë.
  • Frying Spam është një nga mënyrat më të mira për ta përgatitur nëse nuk e keni ngrënë kurrë më parë dhe jeni të shqetësuar për strukturën. [2] X Burimi i hulumtimit
Gëzojnë Spam në vetvete
Piqni Spam-in tuaj në furrë për të zvogëluar përmbajtjen e tij në yndyrë dhe natrium. Vendoseni furrën tuaj në 425–450 ° F (218–232 ° C) dhe lëreni që ajo të fillojë para-ngrohjen. Ndërsa furra është duke u ngrohur, vijë një fletë pjekje me letër pergamene dhe rregulloni feta e Spam në krye, duke lënë rreth 1 inç (2.5 cm) hapësirë ​​midis secilës. Piqeni Spam për 10-12 minuta, ose derisa të fillojë të skuqet rreth skajeve. [4]
  • Nëse jeni duke parë vijën e belit, piqni feta Spam tuaj në një tigan ose raft teli për të kulluar disa nga yndyrat e tepërta.
Gëzojnë Spam në vetvete
Hidhni Spam në skarë për një aromë të karburuar që laget me gojë. Ngrohni pjekjen në skarë dhe prisni që të nxehet mirë. Pastaj, shpërndani Spam-in tuaj të prerë në mënyrë të barabartë në të gjithë pjekjet në skarë dhe gatuajeni për 1-2 minuta. Pasi të jenë ngrohur feta në anën e tyre të parë, rrokullisni sipër dhe jepini 1-2 minuta të tjera, ose derisa të arrijnë në njëkohësi të dëshiruar. [5]
  • Ju do të dini që Spam juaj është gati për të dalë nga skarë kur është pak më e errët në ngjyrë dhe e kryqëzuar me shenja të përsosura në skarë.
  • Krye secilën fetë me një unazë me lëng ananasi për t’i dhënë një ëmbëlsi ëmbëlsirave.
Gëzojnë Spam në vetvete
Shërbime mikrovalë të vetme të Spam për 1-2 minuta. Pritini Spam në feta ose shirita dhe futni ato në mikrovalë për 30-60 sekonda në një kohë. Në vetëm disa minuta, ju do të keni një vakt të nxehtë, të kënaqshëm që çifton lehtësisht me çdo numër ushqimesh të tjera.
  • Mos harroni të hiqni Spam nga mundësia e tij përpara se ta vendosni në mikrovalë.
Gëzojnë Spam në vetvete
Hani Spam menjëherë jashtë mundit. Një nga gjërat më të mira në lidhje me Spam është se ajo gatuhet plotësisht, që do të thotë se nuk është rreptësisht e nevojshme ta gatuani atë fare. Kjo mund të jetë një plus kryesor nëse energjia del jashtë, e gjeni veten pa gatimin e duhur, ose thjesht po kërkoni diçka të shpejtë, të lehtë dhe plotësuese për ujkun poshtë. [6]
  • Sillni disa kanaçe Spam së bashku me ju në udhëtimin tuaj të ardhshëm gjatë gjithë ditës ose në kampim. Meqenëse nuk kërkon ngrohje, ajo bën një ushqim të përsosur me proteina të lartë për të gëlltitur në lëvizje.
  • Mbani në mend se kur hahet direkt nga kanaçe, Spam ka një cilësi më të butë, xhelatinoze, të cilën shumë njerëz e shohin joshës. [7] X Burimi i hulumtimit

Marrja e Spam Kursit Kryesor

Marrja e Spam Kursit Kryesor
Hani Spam tuaj në një sanduiç ose Burger. Përgatitni një ose më shumë feta Spam duke përdorur metodën tuaj të preferuar për gatim dhe përtypni atë midis dy copave bukë. Ushqimi i mrekullueshëm i konservuar gjithashtu mund të hahet në një Burger si një alternativë më thelbësore për proshutën ose si vetë pijen e burger-it. Grumbulli në gjethe të freskëta marule, feta domatesh me lëng, unaza qepësh të ëmbël, ose çfarëdo topthi dhe kondicioner tjetër të zgjedhur dhe gërmoni. [8]
  • Nëse jeni në një dietë të ulët karb apo pa gluten, madje mund të zëvendësoni feta të skuqura të Spam-it për bukë për tu "dyfishuar" në marrjen tuaj të proteinave. [9] X Burimi i hulumtimit
Marrja e Spam Kursit Kryesor
Filloni ditën tuaj me një hash të përzemërt të aftësive Spam. Së pari, ziejini një kallaj Spam në kube 1 në (2.5 cm) dhe skuqini ato lehtë mbi nxehtësinë mesatare. Pasi të fillojnë të skuqen, shtoni 1 filxhan (100 g) copa të prera me patate, së bashku me feta të holla me qepë të bardhë, speca jeshil të gjelbër dhe kripë dhe piper për shije. Gatuaj gjithçka së bashku derisa të jetë e nxehtë dhe e freskët dhe shijojeni me një turi kafeje steamed ose një gotë me lëng portokalli të shtrydhur nga freskët. [10]
  • Thërrmoni një vezë ose spërkatni një grusht djathë të copëtuar në pjesën e sipërme të hashit tuaj pasi përfundon gatimin për ta bërë atë edhe më të mbushur.
  • Për një mëngjes të minutës së fundit që nuk kërkon aq shumë përgatitje, thjesht hidhni disa Spam kubikë me vezët tuaja të fërguara. [11] X Burimi i hulumtimit
Marrja e Spam Kursit Kryesor
Vendos së bashku një musubi të shijshme Spam. Spam musubi është një meze e lehtë popullore Havaja që i ka rrënjët në kuzhinën tradicionale japoneze. Për të parë se çfarë ka të bëjë me gjithë bujë, skuqni ose skuqni një fetë Spam, më pas vendosni një bllok orizi Sushi në të njëjtën formë dhe vendoseni në majë. Përfundoni një fletë (alga deti të pjekur) rreth përbërësve tuaj mbushës për t'i mbajtur ato së bashku. [12]
  • Nëse keni probleme që nori të ngjitet për të qëndruar i mbyllur, lagni jastëkun e gishtit dhe drejtojeni atë përgjatë pjesës së poshtme të 2 skajeve të mbivendosura përpara se ta ngjitni poshtë.
  • Ju gjithashtu mund të përdorni orizin tuaj dhe nori për të bërë Sushi Spam mbështjellë me dorë. [13] X Burimi i hulumtimit
Marrja e Spam Kursit Kryesor
Fry up disa donuts Spam. Pritini 1 në (2.5 cm) feta Spam në qarqe të mëdha, pastaj prerë qarqe më të vogla nga qendra e feta. Fry donuts tuaj Spam në një tigan të gjerë të mbushur me 2 inç (5.1 cm) vaj gatimi për rreth 2 minuta në njërën anë dhe lëreni që ato të ftohen për një tjetër 2-3 minuta para se të filloni darkën tuaj.
  • Për të mos lejuar që vaji juaj të skuqet të mos ndizet midis tufave, përdorni një vaj me një pikë tymi të lartë, si ulliri, perimet, kanola ose kikiriku.
  • Nëse dëshironi një donut pak më shumë me donat tuaja Spam, ziejini mishin e konservuar në kubikë të vockël dhe përzieni me dorë në unaza të brumit të bërë për ta kthyer atë në një mbushje. [14] X Burimi i hulumtimit

Përfshirja e spamit në enët tuaja të preferuara

Përfshirja e spamit në enët tuaja të preferuara
Pushtoni urinë tuaj me zesty Spam tacos rrugë. Vendosni tortilat e misrit me copëza Spam të skuqura së bashku me qepët e kuqe turshi, djathin cotija dhe cilantro. Rregulloni tacos tuaj me shtesa si jalapeños në skarë, mango, salcë kosi, dhe guacamole shtëpi ose pico de gallo. [15]
  • Luaj me frymëzimin e artikujve tuaj të specialitetit të shkrirjes duke përdorur tacos Spam si frymëzim, të tilla si pineapple Hawai dhe tacos wonton teriyaki wonton ose gyros Spam të stilit mesdhetar. [16] X Burimi i hulumtimit
  • Krijoni një bar taco për festën tuaj të ardhshme të verës dhe inkurajoni mysafirët tuaj që të ndërtojnë tacos e tyre të Spam.
  • Provojeni me vezë të fërguara, jalapenos të copëtuar, salsa fresca dhe fasule të zeza të mbështjella në një tortë të ngrohtë misri.
Përfshirja e spamit në enët tuaja të preferuara
Top një sallatë me Spam për një drekë të lehtë. Pritini spam të gatuar në kubikë të vegjël ose shirita të hollë dhe transferojini ato në një shtrat me zarzavate të përziera dhe perime. Lini hapësirë ​​për vezët e ziera, domatet, trangujve dhe djathin e zier me gjysmë të zier për një marrje të mbarë të sallatës klasike të kuzhinierit, ose merrni krijues dhe shpikni recetën tuaj unike të sallatës. [17]
  • Piqeni ose mikrovalë Spam-in tuaj për të ulur pak kalorinë dhe për të mbajtur sallatën tuaj Spam nga shndërrimi në një vakt mashtrimi.
  • Spam mund të bëjë një shtesë të mirëpritur për llojet e tjera të sallatave, gjithashtu, duke përfshirë sallatën me makarona, sallatën e proshutave, sallatën e makaronave dhe sallatën e vezëve. [18] X Burimi i hulumtimit
Përfshirja e spamit në enët tuaja të preferuara
Rrokni pak oriz të skuqur Spam. Spam kub Spam me oriz të bardhë, vezë, bizele, karrota, dhe një salcë të skuqur të skuqur të bërë nga salca e sojës, salca e peshkut, vaji i susamit dhe speci i bardhë. Shtoni disa lëpushka, ananas të grirë, ose specat fresno të prerë të prera për të ngritur aromën disa gradë. [19]
  • Nëse jeni në kohë të shkurtër, gatuajeni orizin dhe Spam-in tuaj dhe llokoçisni në një qese me lule të ngrira dhe 2-3 lugë (30-44 ml) në shishe, përzieni salcën e skuqur. [20] X Burimi i hulumtimit
Përfshirja e spamit në enët tuaja të preferuara
Shërbejini ëmbëlsirat Spam si një meze Addictive. Kombinoni Spam me dendë të imët me xhenxhefil të grirë, hudhër të grirë dhe qepë jeshile, lakër të copëtuar dhe vajin e susamit. Plotësoni mbushjen tuaj në lëkurat e kërcejve të dyqanit dhe shtypni skajet e mbyllura. Lyejni enët tuaja në një tenxhere me ujë të valë, pastaj i ftohni në një banjë akulli dhe i lyeni me të dyja anët në një tigan të lyer mirë. [21]
  • Dink qitjet tuaja në salcë soje të ëmbël ose të lyer me gyoza, ose bëni vetë salcën tuaj aziatike Tahini të zhytur për të vazhduar me trendin. [22] X Burimi i hulumtimit
  • Spam gjithashtu mund të përdoret në vend të mishit të derrit dhe mishit të tjerë në rrathët e vezëve dhe pirunat me avull të stilit kinez.
A është mirë të hahet Spam për ju?
Unë nuk mendoj se shumë njerëz do ta konsiderojnë Spam një ushqim shëndetësor. Spam është i pasur me yndyrë dhe kripë, dhe nuk ka nivele të larta të lëndëve ushqyese. Spam është një mish i përpunuar që përmban nitrite natriumi, dhe mishin e përpunuar si kjo kanë qenë të lidhura me pasoja të caktuara negative shëndetësore.
A është vërtet i sigurt? A nuk duhet të gatuhet përsëri?
Spam është krejtësisht i mirë për të ngrënë direkt nga kanaçe. Ndërsa për sa i përket tiganisjeve, ato shijojnë SO shumë më mirë sesa të pjekur. E dua të skuqur me vezë ose në një sanduiç, por mendoj se është e ftohtë e keqe nga mundja.
Cila është cilësi e Spam? Duket një lloj sfungjer. A është e butë apo e fortë?
Shtë i butë. Ka një strukturë të ngjashme me një sallam qensh të nxehtë. Enoughshtë mjaft e butë për të bërë pure me pirun direkt nga kanaçe, nëse dëshironi.
A janë shiritat e mëngjesit Spam që kam blerë para gatimit?
Të gjitha spamet janë tashmë të gatuara paraprakisht, kështu që është gjithmonë e sigurt të hahet nga një kanaçe. Shiritat e mëngjesit janë thjesht prerë në feta. Ndjehuni të lirë t'i gatuaj ato më tej, megjithatë, duke ndjekur udhëzimet në këtë faqe.
Kam ushqyer spam me qenin tim, a është mirë?
Jo, mos e ushqeni sërish spam për qenin tuaj. Ka një përmbajtje shumë të lartë kripe dhe mund ta bëjë qenin tuaj të sëmurë.
Whatfarë është Spam?
Spam është një ushqim proshutë i përpunuar në të njëjtën mënyrë të ushqimeve të tilla si proshutë e djallëzuar, mish në vazo dhe viçi me misër.
Cila është ushqimi i Spam?
Si të gjithë produktet e paketuara, Spam nuk është ushqimi më i shëndetshëm. Gjithashtu, mishrat e përpunuar kanë tendencë të rrisin rrezikun tuaj për sëmundje koronare të zemrës dhe lloje të caktuara të kancerit.
A mund të hajë një fëmijë Spam?
Jo. Foshnjat nuk duhet të hanë Spam, të paktën jo derisa të hanë ushqime të ngurta. Spam-i është shumë jo i shëndetshëm dhe i ngarkuar me ruajtës që nuk janë të mirë për askënd, veçanërisht për bebet.
A duhet të ha Spam për një meze të lehtë mesnate?
Ju mund të hani Spam në çdo kohë të ditës ose natës! Vetëm sigurohuni që ta konsumoni në moderim, pasi ajo ka një përmbajtje të lartë kripe.
Sa Spam mund të ha?
Ju duhet të kufizoni konsumimin tuaj Spam, pasi është i lartë në yndyrë, kalori dhe natrium, dhe përmban konservues si nitrat natriumi që mund të shkaktojnë efekte të dëmshme shëndetësore.
Mos u ngjitni vetëm me të njëjtat qëndrime të vjetra Spam — provoni produkte të ndryshme për të futur një larmi në enët tuaja. Përveç Spam klasik, ka Spam Lite, Spam me Cheese, Spam me Real Hormel Bacon, Spam Hickory Smoke dhe Spam Hot and Spicy. Ekziston edhe Spam Spread, i cili vjen në një formë të përhapur, dhe Spam para-prerë i njohur si Spam Singles. [23]
Vendosni çdo pjesë të papjekur të enëve tuaja Spam në një enë hermetike dhe vendosini ato në frigorifer. Ata duhet të zgjasin për 3-4 ditë.
Spam është disi famëkeq për të qenë të lartë në natrium dhe yndyrë të ngopur. Shtë një ide e mirë për të kufizuar marrjen tuaj të mishit të përpunuar si Spam, veçanërisht nëse vuani nga presioni i lartë i gjakut ose keni një histori të sëmundjeve të zemrës ose sëmundjeve të tjera të lidhura me dietën.
l-groop.com © 2020