Si të hani ëmbëlsira orizi

Cmbëlsirat e orizit janë çarje të shijshme dhe të shëndetshme të rrumbullakëta të bëra nga orizi i pudrosur. Pavarësisht nëse jeni duke kërkuar për një mëngjes të lehtë ose një meze të lehtë të shpejtë pasdite, ekzistojnë të gjitha llojet e recetave për tortën e orizit që mund të provoni. Nga këndshëm në të ëmbël, mundësitë janë të pafundme! Provoni t’i hani me avokado, domate, salmon, gjalpë kikiriku ose djath krem. Opsionet janë të kufizuara vetëm në imagjinatën tuaj!

Ngrënia e ëmbëlsirave të orizit me toppings të këndshëm

Ngrënia e ëmbëlsirave të orizit me toppings të këndshëm
Përhapni djathë krem ​​sipër tortës së orizit dhe në krye me salmon. Djathë krem ​​dhe salmon janë një kombinim me aromë popullore dhe të shijshme. Përhapni djathin e kremës në mënyrë liberale mbi tortën e orizit dhe shtoni copa të salmon i tymosur . Sezoni ëmbëlsirat e orizit me kripë dhe piper për të shtuar aromë shtesë. [1]
  • Lëreni djathin krem ​​jashtë frigoriferit për 10 minuta për ta bërë më të lehtë përhapjen. Përndryshe, blini djathë krem ​​të butë - ose të thjeshtë ose me aromë.
  • Nëse nuk ju pëlqen salmoni, përdorni domate qershi, ton ose pulë të copëtuar.
Ngrënia e ëmbëlsirave të orizit me toppings të këndshëm
Mbuloni një tortë oriz me paste domate dhe djathë dhe piqeni për të bërë një pizza. Përhapni një shtresë të hollë paste domate sipër tortës së orizit dhe më pas spërkatni një grusht të vogël djathë të grirë të preferuar për tortën e orizit. Piqeni tortën e orizit për 10 minuta në 180 ° C (356 ° F). [2]
  • Lëreni ëmbëlsirat e orizit të ftohen për disa minuta përpara se të hahet pasi djathi i shkrirë do të digjet nxehtë.
  • Shtoni toppings tuaj të preferuar për të erëz këtë recetë të thjeshtë. Borzilok, mish pule të copëtuar, ullinj dhe kërpudha janë shtesa të shijshme.
Ngrënia e ëmbëlsirave të orizit me toppings të këndshëm
Përhapni avokado të pjekur mbi tortën tuaj të orizit për të krijuar një rostiçeri të lehtë. Avokado është një nga toponimet më të njohura për ëmbëlsira të orizit. Feta ose piqeni avokadon dhe përhapeni sipër tortës së orizit. Nëse dëshironi, sezoni avokadon me kripë dhe piper për të nxjerrë dhe forcuar aromat. [3]
  • Domate të prerë dhe salmoni i tymosur janë shtesa të shijshme në këtë recetë bazë.
Ngrënia e ëmbëlsirave të orizit me toppings të këndshëm
Vendosni domaten, mocarelën dhe borzilokun mbi tortën e orizit nëse e doni ushqimin italian. Feta një domate dhe e përhapim sipër tortës së orizit. Shtoni disa gjethe borziloku dhe spërkatni mocarela mbi tortën e orizit. Ky kombinim i shijshëm është një mënyrë e shkëlqyeshme për të krijuar një rostiçeri të shëndetshme italiane. [4]
  • Për të krijuar një rostiçeri mesdhetare, zëvendësoni mocarelën me fetat.
Ngrënia e ëmbëlsirave të orizit me toppings të këndshëm
Shtoni një tufë luledielli dhe disa kastravec të prerë. Hummus është një mënyrë e shëndetshme dhe e shijshme për të shtuar aromë në tortën tuaj të orizit. Përhapni shijen tuaj të preferuar të hummusit mbi tortën e orizit dhe në krye me feta kastravec. Sezoni me kripë dhe piper për të nxjerrë shijet delikate të kastravecit. [5]
  • Nëse nuk keni kastravecë në frigoriferin tuaj, përdorni ton, pulë të copëtuar ose domate.

Shtimi i toppings të ëmbël

Shtimi i toppings të ëmbël
Krye tortën e orizit me gjalpin e kikirikut dhe bananet nëse dëshironi një trajtim të ëmbël. Përhapni një shtresë liberale të gjalpit tuaj të kikirikut të preferuar mbi tortën e orizit. Thatë hollë një banane dhe përhapeni atë mbi gjalpin e kikirikut. Ky është një opsion i shkëlqyeshëm nëse dëshironi një ëmbëlsirë të shëndetshme por të shijshme. [6]
  • Nëse nuk ju pëlqejnë bananet, zëvendësojini ato për luleshtrydhe me feta ose sulltanas.
  • Nëse nuk ju pëlqen gjalpi i kikirikut, në vend të kësaj përdorni një farë ose gjalpë arrë.
Shtimi i toppings të ëmbël
Shtoni djathin ricotta dhe boronica për të bërë një keks djathi. Kush e dinte që torta e djathit mund të ishte e shëndetshme! Thjesht mbuloni pjesën e sipërme të tortës së orizit me djathë ricotta dhe një shtresë boronice. Ziej me mjaltë me erë për të shtuar ëmbëlsi shtesë. [7]
  • Nëse nuk keni boronica në dorë, zëvendësojini ato për luleshtrydhe ose mjedër.
  • Nëse preferoni, zëvendësoni ricottën për një përhapje të djathit me krem ​​të ëmbël.
Shtimi i toppings të ëmbël
Mbuloni tortën e orizit me gjalpë kikiriku dhe mollë të prerë. Ky kombinim është përzierja e përsosur e textures. Gjalpi me kikirikë kremoze funksionon në mënyrë perfekte me mollët e thara. Sasi e vogël e kanellës mbi pjesën e sipërme të ëmbëlsirave të orizit për të shtuar aromë shtesë. [8]
  • Zëvendësoni gjalpin e kikirikut për bajame ose gjalpin e arrës për të përzier aromën.
  • Mollët e ëmbla të kuqe funksionojnë mirë për këtë opsion.

Ngrënia e ëmbëlsirave të orizit për mëngjes

Ngrënia e ëmbëlsirave të orizit për mëngjes
Përhapni gjalpë kikiriku dhe pelte mbi tortën tuaj të orizit. Zgjidhni llojin tuaj të preferuar të gjalpit të kikirikut dhe pelte dhe mbuloni në mënyrë liberale ëmbëlsira të orizit. Kjo është një alternativë e shijshme, e lehtë dhe me pak kalori për të ngrënë dolli. Ndryshoni llojin e pelte që përdorni për të përzier shijen e kësaj rostiçeri të shpejtë të mëngjesit. [9]
  • Luleshtrydhet ose bllokimi i kumbullës janë zgjedhje të shijshme.
  • Zgjidhni midis gjalpit të kikirikut të butë ose të brishtë.
Ngrënia e ëmbëlsirave të orizit për mëngjes
Mbuloni ëmbëlsirat tuaja të orizit me kos grek dhe një spërkatje të kokrrizave. Proteina në kos do të ndihmojë për t'ju mbajtur të plotë gjatë gjithë mëngjesit. Nëse dëshironi t’i bëni ëmbëlsirat e orizit më të ëmbël, thjesht shtoni mbi të kokrrizat një shurup të artë ose shurup panje. [10]
  • Për të shtuar ndryshime në këtë mëngjes të thjeshtë, shtoni farat chia dhe frutat tuaja të preferuara të thata.
Ngrënia e ëmbëlsirave të orizit për mëngjes
Vendosni spinaqin e tharë dhe një vezë të prerë në tortën tuaj të orizit. Nëse ndiheni si vezë në dolli, por po kërkoni një mundësi më të shëndetshme, do ta pëlqeni këtë recetë. lehtë saute spinaqin dhe përhapeni mbi tortën e orizit. Qerre një vezë dhe vendoseni në spinaqin e grirë. Sezoni me kripë dhe piper për të forcuar shijet e vezës dhe spinaqit. [11]
  • Shtoni kërpudha të qepura në feta dhe feta domate për të shtuar variacionin në këtë recetë të lehtë të mëngjesit.
Ngrënia e ëmbëlsirave të orizit për mëngjes
Përhapni kos grek mbi tortën e orizit dhe spërkatni me manaferrat e freskëta. Kos dhe manaferrat Grekë janë një kombinim i shijshëm i mëngjesit që kanë përfitimin e shtuar për të qenë tepër ushqyes. Mbuloni në mënyrë liberale tortën e orizit me kos Grek dhe një shtresë të manave tuaja të preferuara. [12]
  • Shurup panje shurupi mbi tortën e orizit për të shtuar ëmbëlsi shtesë.
Cmbëlsira e orizit të majtë duhet të jetë i ruajtur siç duhet. Përndryshe, ata mund të bëhen të zbehtë shumë shpejt.
l-groop.com © 2020