Si të hani Papajas

Papaja është një frut tropikal që është i mbushur me Vitamina B, C dhe minerale të tjera. Nëse jeni të interesuar të provoni këtë superfood, provoni një nga këto përgatitje të shumta për përvojën më të mirë që konsumon papaja.

Zgjedhja e një Papaja

Zgjedhja e një Papaja
Zgjidh fruta lokale. Si me të gjitha frutat, papaja është më e mira kur rritet dhe zihet në vend. Nëse është në dispozicion në zonën tuaj, vini ose blini atë për shijen më të mirë. Nëse jo, përpiquni të zgjidhni frutat e importuara nga zonat më afër vendndodhjes tuaj për të siguruar freski dhe aromë.
Zgjedhja e një Papaja
Provoni kapaha papaja. Kjo papaja është rritur në Hawaii dhe Kosta Rika, dhe është e njohur për një frut me madhësi të vogël dhe të mesme me mish të ëmbël, të verdhë.
Zgjedhja e një Papaja
Provoni një papaja meksikane. Papaja meksikane është shumë më e madhe se papaja kapaha, dhe ka mish portokalli ose të kuq nga brenda. Ata janë të njohur për tendencën për të patur një aromë të butë ose të hidhur.

Ushqimi i një Papaja Raw

Ushqimi i një Papaja Raw
Ftohni papaja. Edhe pse papaja mund të hahet në temperaturën e dhomës, aroma është më e mira kur shërbehet e ftohtë. Vendosni një papaja të tërë ose të përgjysmuar në frigorifer për ta përgatitur.
Ushqimi i një Papaja Raw
Fetë frutat në gjysmë. Papajet janë shumë të buta dhe mund të priten me një lugë, por për një skaj të lëmuar përdorni një thikë paringule. Pritini dhe hidhni farat e zeza në qendër me një lugë. [1]
Ushqimi i një Papaja Raw
Shpëlarje pjesën e brendshme. Drejtoni qendrat nën ujë të ftohtë për të pastruar ndonjë nga farat ose pulpën që mund të bëjë rrëmujë kur hahet. Vendoseni në një pjatë kur të keni mbaruar.
Ushqimi i një Papaja Raw
Tremujori i një limoni ose gëlqereje. Acidi në këto agrume ndihmon në përmirësimin e aromës natyrale të papaja. Shtrydhni lëngun mbi frutat për shijen më të mirë. [2]
Ushqimi i një Papaja Raw
Lyeni mishin me një lugë. Duhet të jetë shumë e lehtë për të ngrënë papaja nëse është pjekur, pasi mishi do të jetë shumë i butë. [3]

Gatim me Papaja

Gatim me Papaja
Provoni sallatën me gjelbër papaja . Një pjatë tradicionale Thai, sallata me gjelbër papaja kombinon papaja të ëmbël me domate, speca djegës, gëlqere, hudhra dhe salcë peshku. Shërbejeni të ftohtë për një prezantim freskues të një vakti. [4]
Gatim me Papaja
Piqni bukë papaja . Ngjashëm me një bukë bananeje ose kungull të njomë, buka e papaja është një ëmbëlsirë e ëmbël e bërë nga fruta të freskëta, arra dhe erëza.
Gatim me Papaja
Bëni sorapin papaja . Sorbet është një akullore me bazë frutash e përsosur për një ditë të ngrohtë. Bëni sorbet papaja duke i përzier frutat me ujë, sheqer dhe lëng limoni përpara ngrirjes. Shërbyer me papaja të freskëta për të ftohur pishinat gjatë verës. [5]
Gatim me Papaja
Përgatitni një krem ​​qumështi papaja . Për një kthesë në një shkundje klasike, përzieni papaja të freskët, qumështin, sheqerin dhe vaniljen. Shërbyer në një gotë të freskët, mundësisht me një kashtë të butë.
A duhet të ha lëkurën e një papaja?
Ju mund, nuk do t'ju lëndojë, por shumica e njerëzve jo.
Si mund të them kur papaja janë pjekur?
Blini një papaja kur është gjysmë jeshile dhe gjysmë e verdhë. Ai do të piqet më tej në shtëpi në temperaturën e dhomës dhe do të jetë gati për të ngrënë kur është kryesisht i verdhë. Papaja do të piqet më shpejt kur të vendoset në një qese letre me fruta prodhuese të etilenit, siç janë mollët ose bananet.
Cila është mënyra më e mirë për të treguar nëse një papaja është pjekur?
Shtë gati për të ngrënë kur është kryesisht e verdhë. Papaja do të piqet më shpejt kur të vendoset në një qese letre me fruta prodhuese të etilenit, siç janë mollët ose bananet.
A i ha farat dhe nëse po, a i shijojnë ato të hidhura ose të ëmbla?
Mos hani farat. Nuk ka asgjë të keqe me ta, dhe ata me siguri nuk do t'ju bëjnë të sëmurë, por ata janë mjaft pa shije dhe nuk janë të këndshëm për tu përtypur.
A janë farat e papaja të mira për shëndetin tim?
Ato kanë cilësi antarazitare. Ju mund t'i thani ato, t'i bluajni dhe të përzieni pluhurin me asgjë. Ose mund t’i konsumoni të tërë. Mos i përtypni pasi janë të hidhur.
Bleva një papaja të freskët, e cila është e verdhë e ndritshme, por vura re këto zona të ngjashme me flluskat në mish, dhe kur shtypen, doli një substancë e trashë e bardhë. A është kjo normale?
Substanca e bardhë mund të jetë lateks nga papaja papjekur. Papayat vendas nga Malajzia janë zakonisht të pjekur kur janë të verdhë-portokall. Pra, nëse është akoma vetëm e verdhë, mund të jetë e papjekur.
Si t’i ruaj papaja?
Papaja mund të ruhet në frigorifer deri në 10 muaj. Hiqni farat së pari, pastaj prerë frutat në copa të vogla për ruajtje.
Si është bërë lëngu i specit?
Lëngu i Pawpaw është bërë duke përzier një papaja të vogël (Karaibe ose Havajane në mënyrë ideale) me lëng portokalli, lëng limoni, një inç ose më shumë ose xhenxhefil të freskët (të copëtuar), tre lugë mjaltë dhe pak akull. Hidhni të gjitha në një blender dhe skuqni plotësisht.
A duhet të shtoj lëng limoni në fruta?
Po, do të sjellë më shumë aromën.
A mundet që një papaja të zhyten nëpër kashtë nga katër persona?
Si e rrit Papaja nga farat?
A mund të gatuaj papaja jeshile të paprishur me lëkurën dhe t’i ha ato?
Edhe pse mund të mos hani lëkurën, është gjithmonë e sigurt që para se ta konsumoni, lani tërësisht papaja (si me të gjitha frutat).
Mundohuni të hani papaja vetëm gjatë sezoneve të tij natyrore të rritjes. Kjo do të sigurojë frutat më të shijshme.
Farat dhe lëkura e një papaja mund të hahen, por janë të hidhura për shijen. [6]
Farat e Papaja mund të përdoren si piper i zi në sallata dhe janë të shkëlqyera për të parandaluar parazitët. [7]
l-groop.com © 2020