Si të hani Marmite

Shtë një ushqim që është aq i famshëm polarizues, madje në faqen e tij zyrtare pyet vizitorët nëse e duan atë apo e urrejnë atë. [1] Marmite, një ekstrakt majash i njohur në Britani dhe në disa vende të Komonuelthit, është një shije e fituar. Pavarësisht nëse jeni një fanatik Marmite i lyer me lesh ose dikush që thjesht po përpiqet të kuptojë se si të mbijetoni duke ngrënë gjërat, ka mijëra këshilla, truke dhe receta që mund të përdorni për të shfrytëzuar sa më shumë përvojën tuaj Marmite - me strategjitë e duhura të ngrënies, madje mund të filloni të merrni një vlerësim për të!

Mbijetuar shijen e përhapur të Marmitit

Mbijetuar shijen e përhapur të Marmitit
Përhapeni Marmite shumë me kursim. Në Britani dhe vendet e tjera ku Marmite është i popullarizuar, shpesh hahet si përhapje e dolli, çarje dhe produkte të tjerë të bukës të pjekur. Meqenëse Marmite ka një shije kaq të fortë të kripur, të butë, zakonisht hahet në sasi të vogla edhe nga fansat e saj. Nëse jeni duke përdorur Marmite tuaj si një përhapje, në vend se të përdorni një lugë të plotë të saj si ju për bllokim ose gjalpë kikiriku, në vend të kësaj, përdorni një sasi të vogël bizele (si do të dëshironi për pastë dhëmbësh).
  • Në mënyrë ideale, kur përhapni këtë sasi të vogël të Marmite në bukën tuaj, ajo duhet të lërë një shtresë të hollë letre të Marmite - vetëm sa për të zbardhur bukën. Ju nuk dëshironi ndonjë "trashësi" të dukshme për Marmite, pasi kjo do t'i japë një shije seriozisht mbizotëruese.
Mbijetuar shijen e përhapur të Marmitit
Mix Marmite me gjalpë (ose një përhapje tjetër) për të holluar shijen. Një nga përbërësit më të zakonshëm për tu kombinuar me Marmite është gjalpi, veçanërisht kur Marmiti është duke u përdorur si përhapje. Shija e pasur dhe e butë e gjalpit çifton mirë me aromën e fortë dhe të kripur të Marmite. Nëse e urreni Marmitin, provoni të aplikoni një ndihmë bujare të gjalpit në bukën tuaj para ose pasi të keni përhapur në Marmite - sa më shumë të përdorni, aq më pak do ta shijoni Marmitin. [2] Për shumë njerëz, kjo e bën Marmite shumë më të pëlqyeshëm.
Mbijetuar shijen e përhapur të Marmitit
Merrni kafshime të vogla. Të mësohesh të hash Marmite është si thënia e vjetër se si të ziej një bretkocë - nëse hidhni një bretkocë në një tenxhere me ujë të nxehtë, do të hidhet jashtë, por nëse e hidhni në një tenxhere me ujë të vakët dhe ngadalë rrisni nxehtësinë , nuk do të dijë asgjë të gabuar derisa të jetë vonë! [3] Në vend që të përpiqeni të ujkoni poshtë Marmitin tuaj në disa kafshime të mëdha, në vend të kësaj, merrni nibles të vogla për të filluar. Gradualisht, ndërsa përparoni, shija e fortë, e kripur duhet të bëhet më e durueshme.
  • Nëse keni vështirësi në gëlltitje madje edhe kafshime të vogla të përhapjes tuaj Marmite, provoni të lëvizni çdo kafshim me kujdes në pjesën e prapme të gojës tuaj, në mënyrë që të mund ta gëlltisni atë pa përtypur shumë. Kjo duhet të minimizojë sasinë që duhet të shijoni Marmitin, por kini kujdes - do të duhet të merrni kafshime të vogla që të mund t’i gëlltisni pa u mbytur.
Mbijetuar shijen e përhapur të Marmitit
Merrni pije të mëdha me çdo kafshim. Për të mbajtur nën kontroll shijen mbizotëruese të Marmite, provoni të pini një pije pas çdo kafshimi të Marmite që merrni. Pije do të veprojë si një zhurmës - sa më shumë të pihet, aq më pak do ta shijosh Marmitin dhe aq më shpejtë shija do të të lësh gojën.
  • Uji i zakonshëm, i zakonshëm i rubinetit është një zinxhir i mirë me kalori, por nëse me të vërtetë e urreni shijen e Marmite, mund të dëshironi të merrni parasysh një pije me shije më të fortë. Pas çdo kafshimi, provoni të pini një gjellë të pijeve tuaja të preferuara të buta, ose, nëse jeni mjaft i moshuar, një koktej i ngurtë. Aromat e forta të këtyre pijeve duhet të ndihmojnë "të mbyten" shijen Marmite.
Mbijetuar shijen e përhapur të Marmitit
Mundohuni të mos e nuhasni Marmite para se ta hani. Ndjesitë e shijes dhe erës ndërveprojnë ngushtë me njëra-tjetrën për të prodhuar "efektin" që përjetoni kur hani ushqim. Mënyra se si nuhat diçka mund të ndikojë në mënyrën se si ju shijon (dhe anasjelltas). [4] Nëse e urren shijen e Marmite, ekziston një shans shumë i mirë që nuk do të kujdesesh për erën e tij. Në këtë rast, përpiquni më të vështirë tuaj që të mos e nuhasni Marmitin ndërsa e hani. Zakonisht, shija, megjithëse është akoma e fortë, do të jetë pak më pak e fortë nëse bëni përpjekje për të mbajtur frymën tuaj derisa Marmiti të jetë gëlltitur (ose gati kështu).
Mbijetuar shijen e përhapur të Marmitit
Pair Marmite me ushqime me shije të fortë për të minimizuar shijen e saj. Ndoshta mënyra e vetme më e lehtë për ta bërë Marmite më të menaxhueshëm është thjesht të mos e bëni atë tiparin kryesor të gjellës tuaj. Pairing Marmite me ushqime të tjera (veçanërisht ato me shije të veçantë, të fuqishme të tyre) mund ta bëjnë atë shumë më të pëlqyeshëm. Megjithëse nuk mund të kënaqeni kurrë në vetvete Marmite, madje mund të zbuloni se e shijoni atë kur çiftëzohet me ushqime të tjera ose përdoret si një përbërës i vogël në një recetë të madhe!
  • Nuk ka asnjë mënyrë "të gabuar" për të ngrënë Marmite - çdo ushqim me të cilin kënaqeni është lojë e drejtë. Vetëm disa ushqime me të cilat disa tifozë të Marmite pëlqejnë bashkimin e përhapjes së tyre të preferuar me maja janë vezët, djathi, mishi, ushqimet e detit, kajsitë, reçelët, dhe më shumë! [5] X Burimi i hulumtimit
  • Në pjesën tjetër, ne do të shqyrtojmë disa kombinime më shumë aromatike Marmite. Mos ngurroni të përdorni cilindo prej tyre siç e shihni të arsyeshme, ose të bëni tuajin!

Përdorimi i Marmite në Receta

Përdorimi i Marmite në Receta
Shtoni Marmitin në supa dhe qepa për aromë të këndshme. Në sasi të vogla, Marmite mund të japë supa, stews, dhe enët e tjera të lëngshme të përzemërta, një aromë të pasur, të këndshme (dhe gjithashtu funksionon shkëlqyeshëm si një agjent ngjyrosës). Për shembull, provoni të përzieni një lugë gjelle Marmite në një tenxhere me supë franceze me qepë në vend të stoqeve të viçave - aroma e supës së përfunduar shkon shumë me bukë dhe djathë, ashtu si Marmite e zakonshme. [6]
  • Në përgjithësi, zakonisht mund të largoheni nga zëvendësimi i Marmitit me ujë, perimeve tuaja të preferuara dhe pak vaj për supën e viçit. Kjo mund t'ju lejojë të bëni versione vegjetariane me shije të shkëlqyeshme të të gjitha supave dhe mishit tuaj të preferuar të mishngrënësve.
Përdorimi i Marmite në Receta
Pair Marmite me djathra. Shumë tifozë të Marmite pajtohen: çiftet e përhapura në mënyrë të këndshme me një larmi djathi. Cheddar i mprehtë është një zgjedhje veçanërisht e shkëlqyeshme - shija e kripur, e majave e Marmite rrit "mprehtësinë" e djathit, duke bërë një kombinim të guximshëm dhe me shije (por të shijshme). Provoni të shtoni disa feta djathë në Marmite standarde dhe dolli me gjalpë për një mëngjes të kënaqshëm. [7]
Përdorimi i Marmite në Receta
Përdorni Marmite si lustër për mishin e pjekjes. Megjithëse mund të duket e çuditshme, Marmite mund të jetë një përbërës i shijshëm për të përfshirë në xham dhe salca për enët me mish. E përdorur si duhet, Marmite mund t'i japë "kore" të jashtme të mishit të pjekur, pulave, dhe ushqimeve të detit një aromë të pasur, të veçantë "umami" (të këndshëm). Provoni të pikturoni një përzierje të lehtë të gjalpit të shkrirë dhe Marmit mbi një pulë të tërë të pjekur për një trajtim të këndshëm - duhet të keni nevojë vetëm për një lugë ose dy për ta mbuluar atë.
  • Nëse përdorni Marmite si lustër mishi, ju mund të dëshironi të hiqni dorë nga kripa e spërkatjes nga sheqeri kripë në mishin tuaj, veçanërisht nëse duhet të keni kujdes në marrjen tuaj të natriumit. Marmiti ka një përmbajtje shumë të lartë kripe - është më shumë se 10% kripë në masë! [8] X Burimi i hulumtimit
Përdorimi i Marmite në Receta
Përdorni Marmite me pak spageti. Besoni apo jo, disa njerëz jo vetëm që hanë spageti e tyre me Marmite - ata ajo. Nëse jeni të gatshëm të eksperimentoni, provoni të shtoni një gjysmë lugë çaji Marmite në petë al dente së bashku me një ndihmë të vogël të vajit të ullirit! Ju mund të dëshironi të shmangni përdorimin e salcave të imëta të domates ose djathrave për të pjekur pjatën tuaj derisa të jeni pozitiv që e shijoni!
  • Vini re se disa tifozë të kësaj recete përshkruajnë aromën si të ngjashme me ushqimin e snackit britanik "Twiglets". [9] X Burimi i hulumtimit

Marrja e një vakt me qendër në Marmite

Marrja e një vakt me qendër në Marmite
Zierje të fortë dy vezë. Nëse kohët e fundit keni fituar një vlerësim për Marmite dhe po kërkoni të zgjeroni repertorin tuaj, provoni këtë pjatë me në qendër Marmite, e cila funksionon si një vakt i përzemërt më vete dhe peshon lehtë për grupe më të mëdha. Filloni të ziejni disa vezë në një tenxhere me ujë derisa të ziejnë fort. Në varësi të madhësisë së vezëve, kjo duhet të zgjasë rreth tetë deri në dhjetë minuta.
  • Drejtoni ujë të ftohtë mbi vezë pasi të keni përfunduar gatimin. Ftohja e tyre ndalon procesin e gatimit dhe i pengon mbingarkesat. [10] X Burimi i hulumtimit
Marrja e një vakt me qendër në Marmite
Përgatitni perimet. Tjetra, le t'i përgatisim perimet tona për Marmitin. Lani një piper zile, një grusht domate qershi, një kastravec, një karotë dhe disa grumbull brokoli nën ujë të rrjedhshëm. Pritini secilën në copa të vogla me madhësi kafshimi. Shapesdo formë që duket tërheqëse është e shkëlqyeshme, por, për hir të efikasitetit, ju me siguri do të dëshironi të julienne piperin tuaj të ziles (prerë atë në shirita të dobët) dhe të marrë feta rrethore të holla nga kastraveci juaj.
Marrja e një vakt me qendër në Marmite
Bëni dolli . Më në fund, bëni disa feta me ngjyrë kafe të artë me gjellën e shoqëruesit më të njohur të Marmite. Ju mund të përdorni bukë të bardhë, grurë, apo edhe specialitete si kosi dhe thekër këtu - varet nga ju! Kur dolli të jetë gati, lyejeni atë. Siç u përmend më lart, gjalpi dhe Marmite palëhen mjaft mirë së bashku.
Marrja e një vakt me qendër në Marmite
Pjatë përbërësit tuaj me Marmite në mes. Rregulloni perimet, vezët dhe dolli në një rreth rreth pjesës së jashtme të një pjate të madhe. Hapni një kavanoz të Marmite dhe vendoseni në qendër të gjellës.
  • Mos harroni të zhvisheni vezët tuaja të ziera. Nëse dëshironi t'i përdorni ato për të mbajtur Marmite si plasaritje, prerë vezët në çerekë ose tetëdhjetë për të bërë feta të holla, të lakuara.
Marrja e një vakt me qendër në Marmite
Shijoni përvojën Marmite në maksimum! Duke përdorur një thikë gjalpë, vendosni porcione të vogla të Marmite në secilën pjesë të perimeve ose vezës përpara se të kafshoni. Mund ta hani dolli pa Marmite si një “zorrë” për të përgatitur gojën tuaj për copën tjetër të Marmite, ose, nëse jeni të guximshme, thjesht përhapni një dollap i vogël i Marmite në secilën copë bukë.
  • Nëse dëshironi, madje mund t’i zhytni ushqimet tuaja direkt në kavanozin e Marmite. Kini kujdes - është e lehtë të merrni më shumë Marmite sesa keni menduar në këtë mënyrë!
Po sikur të kem presion të lartë të gjakut?
Nëse keni presion të lartë të gjakut duhet ta konsumoni Marmite në moderim, pasi ai përmban nivele të larta të natriumit (kripë), e cila rrit presionin e gjakut shumë shpejt.
Doesfarë i bën marmiti trupit?
Marmiti është ushqyes. Shtë i mbushur me vitamina B, të cilat janë thelbësore për shëndet të mirë. Sidoqoftë, pasi që është gjithashtu me kripë të lartë, mos e hani shumë atë.
Pse shumica e amerikanëve e urrejnë Marmite por e duan Vegemite?
Marmite ka një shije shumë më të kripur, ndërsa Vegemite është shumë më e butë dhe disa thonë se shijen si "mish i rremë".
A mund të përdoret marmiti në kafe?
Po, por shtoni vetëm pak pasi është mjaft e hidhur.
A janë të mirë Bovril dhe Oxo për vegans?
Jo sepse këto produkte janë bërë nga viçi i vërtetë. Napoleon Bonaparte shpiku Bovril së bashku me mikun e tij të kasapit në mënyrë që të ushqente më mirë trupat e tij.
Kam dëgjuar nga gruaja e një kopshtari që për të shmangur kafshimin e mushkonjave, ai ka disa marmite çdo ditë. A ka pasur ndonjë provë në lidhje me këtë pasi vuaj nga këto kafshime gjatë pushimeve.
Marmiti ka shumë vitaminë B1 (Tiamin) dhe mushkonjat e urrejnë atë. Por duhet të filloni të hani Marmite (ose Cenovit) të paktën 15 ditë para se të bëhen pushimet tuaja. Asnjë studim nuk është bërë me Marmite por vetëm me B1 pse, kështu që ju duhet ta merrni parasysh këtë.
A mundet që një lugë çaji Marmite të përzihet me ujë të vakët dhe të pihet çdo ditë gjatë mëngjesit?
Po, dhe në çdo kohë. Unë bëj një supë të lehtë në mbrëmje. Përdorni proporcionin e 10% Marmite dhe duhet të plotësojë.
Vetëm mos harroni: i vockël sasitë.
Marmite dhe Vegemite shkojnë jashtëzakonisht mirë me djathin.
Pothuajse të gjitha këshillat në këtë artikull funksionojnë me Vegemite (një produkt i ngjashëm me ekstrakt të majave) gjithashtu.
Provoni ëmbëlsira orizi me shije Marmite, thërrime (patate të skuqura) ose gjalpë badiava Marmite nëse këto produkte janë të disponueshme atje ku jetoni.
mos e teproj! Shija e fortë është një fikje nëse përdorni shumë.
l-groop.com © 2020