Si të hani ushqime që nuk ju pëlqejnë

Dëshironi të filloni të hani dhe të pëlqeni një ushqim që keni urryer gjithmonë? Apo duhet të bëni përshtypje një datë, familjen tuaj, ose partnerë të rëndësishëm të biznesit gjatë një darke, por ushqimi është diçka që ju përbuzni? Mësoni si ta bëni artikullin e ushqimit më të lehtë për tu zbritur pa ofenduar njeri, dhe madje filloni të mësoni ta doni!

Duke maskuar shijen e ushqimit

Duke maskuar shijen e ushqimit
Pritini ushqimin në copa të vogla dhe gëlltisni. Pritini ushqimet që nuk ju pëlqejnë në copat më të vogla që mundeni, në mënyrë që të mos keni nevojë të përtypni sa më shumë dhe ta lehtësoni më lehtë me ushqimet e tjera. Ju madje mund të jeni në gjendje të gëlltisni copa të tëra, por ki kujdes që të mos gëlltisni copa shumë të mëdha ose të forta që mund të ngecen në fytin tuaj.
Duke maskuar shijen e ushqimit
Hani atë me diçka që ju pëlqen. Rrethoni ushqimin që nuk ju pëlqen me ushqimin tjetër që ju pëlqen në pjatën tuaj. Nëse nuk ju pëlqen asparagu, për shembull, mund ta shtyni atë në një topth patatesh përpara se ta fusni në gojë. Gjithashtu provoni thjesht të vendosni një kafshim të diçkaje që ju pëlqen dhe ta mbani atje si një lloj pengesë për sythat tuaj të shijes para se të vendosni një kafshim të ushqimit të keq.
Duke maskuar shijen e ushqimit
Pini diçka para dhe pas. Lyeni nga një gotë ujë, sode, lëng ose alkool menjëherë para se të merrni një kafshim, dhe pastaj merrni një gllënjkë direkt pasi të zëvendësoni shpejt shijen dhe të ndihmoni të lani ushqimin poshtë.
Duke maskuar shijen e ushqimit
Mbuloni ushqimin me erëza ose kremra. Shtoni kripë dhe piper, gjalpë, pak lëng limoni, ketchup ose mustardë, ose çdo gjë tjetër në dispozicion në tryezë. Kini kujdes që të mos e teproni në mënyrë të dukshme në erëzat tuaja, ose të kërkoni diçka që nuk është tashmë në dispozicion ose nuk do të shkonte qartë me gjellë, për të mos ofenduar kuzhinierin ose darkat tuaja.
Duke maskuar shijen e ushqimit
Kufizoni ndjenjën tuaj të nuhatjes. Fryrni hundën tuaj para se të merrni një kafshim të ushqimit ofendues, atëherë përpiquni të mos merrni frymë brenda ose jashtë ndërsa jeni duke përtypur dhe gëlltitur për të lagur aromën.
Duke maskuar shijen e ushqimit
Hani vetëm një sasi të sjellshme. Mos u ndjeni sikur keni nevojë të hani të gjithë sasinë e ushqimit që nuk ju pëlqen në një darkë apo situatë tjetër sociale. Hani sa duhet që duket se ju keni shijuar pjesën më të madhe dhe janë thjesht shumë të plota për të pasur pjesën tjetër. Lini edhe sasi të vogla të ushqimeve të tjera në pjatën tuaj, në mënyrë që të mos duket se keni lënë pas dore një gjë.

Mësoni të pëlqeni ushqimin

Mësoni të pëlqeni ushqimin
Shtojeni edhe në gjëra të tjera. Kërkoni receta në internet që përdorin llojin e ushqimit që nuk ju pëlqen. Mund të ketë një pjatë që të duket e shijshme për ju që nuk do të prisni kurrë se do të përmbante atë ushqim. Provoni një recetë ëmbëlsirë që vjedh në një perime, ose shtoni një ushqim ofendues në një tavë ose supë, në mënyrë që të përzihet me gjëra të tjera.
  • Nëse është një perime që nuk ju pëlqen, provoni çdo numër të ëmbëlsirave që përdorin perime në recetën e tyre, si një tortë me karrota, bukë të kungull i njomë, ose qumështi i avokados. [1] X Burimi i hulumtimit
  • Kjo mund të mos ju ndihmojë të mësoheni me shijen e ushqimit që nuk ju pëlqen nëse është shumë e maskuar nga përbërës të tjerë, por do t'ju mësojë me idenë se mund të përdoret për të bërë diçka të shijshme.
Mësoni të pëlqeni ushqimin
Shtoni erëza ose aromë tjetër. Provoni të përgatisni ose hani ushqimin me erëza ose salca të reja, pa e tepruar atë deri në maskimin e ushqimit. Merrni ide për erëza të mira për t'u çiftuar me ushqimet nga librat e gatimit ose në internet. Provoni disa lloje të ndryshme të restoranteve etnike për një mënyrë të mirë për të provuar përgatitje dhe shije të ndryshme të të njëjtit ushqim.
Mësoni të pëlqeni ushqimin
Bisedoni me të tjerët për ushqimin. Bisedoni me miqtë, familjen ose ushtrinë e darkës kur jeni në lidhje me ushqimin që nuk ju pëlqen dhe si ju pëlqen ta përgatisin atë. Provoni këto mënyra të reja për të gjetur një që ju pëlqen më mirë.
Mësoni të pëlqeni ushqimin
Gatuaj ushqimin vetë. Provoni të merrni recetat që keni gjetur në librat e gatimit, në internet, ose nga miqtë dhe familjarët për të përgatitur enët me ushqimin që po mësoni të pëlqeni, ose thjesht eksperimentoni me të vetë! Provoni se si do të shijojë kur e përgatisni në mënyra të ndryshme, si pjekja në ujë, avullimi, pjekja, apo edhe skuqja e thellë. Eksperimentoni me çfarëdo salcë dhe salca që keni përreth shtëpisë, ose provoni të reja që sugjerojnë recetat.
Mësoni të pëlqeni ushqimin
Provoni varietete të ndryshme. Nëse ka shumë lloje të ushqimit që nuk ju pëlqejnë, provojuni të gjithëve të shikoni se cilën ju pëlqen më së miri. Provoni të dyja versionet e freskëta dhe të konservuar, dhe provoni të prodhoni nga tregu i një fermeri në vend të dyqanit ushqimor, nëse është një frut ose vegël që nuk ju pëlqen.
Mësoni të pëlqeni ushqimin
Bëhuni ekspert në ushqim. Mësoni gjithçka që mundeni për ushqimin që nuk ju pëlqen nga interneti ose librat. Të kuptuarit më shumë rreth nuancave të ushqimit dhe të kuptuarit e dallimeve të tij nga ushqimet e tjera do t'ju ndihmojnë ta vlerësoni më shumë. [2]
Mësoni të pëlqeni ushqimin
Hani rreth njerëzve që ju pëlqejnë. Sidoqoftë ju zgjidhni ta përgatisni ose hani atë, keni ushqimin që nuk ju pëlqen në situata të lumtura kur rrethoheni nga njerëz që ju pëlqejnë. Kjo do të ndihmojë në ndryshimin e përgjigjes tuaj emocionale ndaj ushqimit në një pozitive. [3]
Mësoni të pëlqeni ushqimin
Hani ushqimin sa më shumë që të jetë e mundur. Edhe nëse nuk keni gjetur një mënyrë për të shijuar ushqimin që nuk ju pëlqen, vazhdoni ta hani atë sa më shumë që të jetë e mundur, edhe nëse duhet ta maskoni plotësisht atë me gjëra të tjera. Ju në të vërtetë mund ta kushtëzoni veten psikologjikisht të pëlqeni një ushqim në këtë mënyrë. [4]
A ka ndonjë mënyrë për të mësuar në të vërtetë të LIKE diçka që urrej?
Në fakt, është vërtetuar shkencërisht se nëse keni një shërbim të asaj ushqimi për 30 ditë drejt, ose do të filloni ta pëlqeni, ose nuk do të mund ta shijoni më.
Unë jam 16 vjeç dhe që kur isha vetëm katër vjeç, kam pasur një dietë me nugjet pule, bukë, proshutë dhe drithëra. Fjalë për fjalë asgjë tjetër përveç gjelave apo patate të skuqura. Si mund të filloj të më pëlqejnë gjërat e tjera?
Filloni të hani ushqimet e reja me ato që jeni mësuar, dhe ngadalë përparoni në vetëm ushqimet e reja. Mund të duhet kohë për t'u mësuar me një ushqim të ri. Vazhdoni ta provoni dhe duhet ngadalë të fillojë të shijojë më mirë me kalimin e kohës.
Si ta gëlltis ushqimin që nuk më pëlqen pa hedhur lart?
Provoni të merrni frymë vetëm përmes gojës tuaj. Nëse nuk merrni frymë përmes hundës, nuk do të mund ta shijoni ushqimin sa më shumë. Likeshtë si të mbash hundën kur ha diçka.
Gjyshja ime është duke u përpjekur të më bëjë të ha dhjamin e proshutës dhe unë qesh vetëm duke i futur gjërat në gojë. Cfare bej
Vendoseni në pirun tuaj me një ushqim tjetër, ose nëse është në një sanduiç, sigurohuni që ta hani atë me bukë për të maskuar strukturën dhe shijen. Nëse kjo nuk ju ndihmon, nuk keni nevojë ta hani atë! Edhe pse ajo është gjyshja juaj, ajo nuk mund t'ju detyrojë ta hani atë! Thjesht bie me mirësjellje dhe lëre në anën e pllakës.
Si mund të më pëlqejë ushqimi aziatik? Vazhdoj të dëgjoj se hanë qen, mace dhe minj.
Shumica e vendeve aziatike nuk përfshijnë kurrë qen, mace dhe minj në enët e tyre. Dhe nëse jeni duke ngrënë jashtë një restoranti, kjo nuk do të ndodhë kurrë. Hulumtoni se çfarë është në secilën pjatë para se të hani, pasi kjo mund t'ju japë pak qetësi.
Prindi im shërben çdo ditë supë të nxehtë gjatë verës dhe ofendohet vërtet nëse nuk e ha atë. Si mund të shpjegoj që nuk më pëlqen të ha supë gjatë verës?
Bëni disa sugjerime për ushqimin që ju pëlqen. Edhe më mirë, ofroni të bëni vaktin vetë dhe t'i jepni prindit tuaj një pushim nga rutina e supës.
Si mund ta bëj të duket sikur më pëlqen djathi?
Ka një milion lloje të ndryshme të djathit, kështu që provoni të gjeni një që ju pëlqen me të vërtetë.
Nëna ime më bën të ha peshk. Çfarë mund të bëj?
Kërkoni nga nëna juaj që ta përgatisë atë me erëza të ndryshme, ose imagjinoni se është diçka tjetër.
Si ta bëj shijen ushqimore më të mirë pa erëza?
Pretendoni se është diçka që ju pëlqen, ose imagjinoni veten si dikush që ju pëlqen ushqimi. Mund të provoni gjithashtu t’i përzieni me ushqime të ndryshme dhe të shihni se si ju pëlqen më së miri.
Nëna ime më bën të ha perime me emra të çuditshëm si gishtin e zonjës, dhe vazhdoj të mendoj se jam duke ngrënë një gisht. Cfare bej
Injoroni emrin, dhe kuptoni se është thjesht një perime dhe asgjë e pështirë si gishtat. Tregojini nënës suaj se si ndiheni, dhe kërkoni që ajo të jetë më e ndjeshme ndaj kësaj.
Kremrat e fortë, si salca e nxehtë dhe pijet e rënda, si qumështi, do të funksionojnë mirë për të maskuar shijen e një ushqimi.
Ju mund të përdorni të gjitha këto udhëzime të njëjta për të ngrënë ushqim që nuk ju pëlqen për të pirë një pije që nuk ju pëlqen gjithashtu.
Diskutoni rreth tij me një person që e pëlqen në mënyrë që të krijojë një lloj interesi në mendjen tuaj.
Nëse nuk ju pëlqejnë perimet, provoni t’i hani ato me fermë.
Provoni gjëra të reja. Ndonjëherë, diçka mund të nuhasë ose të duket e pakëndshme, por kjo nuk do të thotë se është.
Merrni kafshime të vogla në fillim, veçanërisht nëse nuk jeni të sigurt për erëza apo cilësi. Ju nuk dëshironi të merrni një kafshim të madh të diçkaje shumë të vështirë për tu përtypur ose shumë pikante.
Kontrolloni reagimet tuaja dhe shmangni bërjen e fytyrave të pakëndshme ose pështyjjen e ushqimit jashtë. Ju nuk doni të jeni të vrazhdë me këdo që përgatiti ushqimin ose ata që hanë me ju.
l-groop.com © 2020