Si të hani qershi

Qershitë janë disa nga frutat më të shijshme përreth. Shija e tyre e ëmbël dhe madhësia e snackable i kanë bërë ata të preferuar për shumë. Përveç aromës së tyre unike, ka mjaft përfitime shëndetësore që lidhen me ngrënien e qershive rregullisht, duke përfshirë rreziqet më të ulëta të kancerit dhe sëmundjeve të zemrës, dhe madje edhe gjumin më të mirë. Duke pasur parasysh këtë, nuk ka asnjë arsye pse të mos bëni qershi një pjesë më të madhe të dietës tuaj! Megjithatë, si gjërat më të mira në jetë, ka një art për të vlerësuar qershitë. Përqendrimi në shijen e tyre të ëmbël, shijimi i lëngjeve të tyre dhe shijimi i shijes së shijshme të shijshme janë kënaqësi të thjeshta që shumë njerëz i konsiderojnë të mirëqena. Më e mira nga të gjitha, ju mund t'i shtoni ato në shumicën e recetave tuaja të preferuara! Mundësitë janë praktikisht të pafundme me këtë frut të mahnitshëm. [1]

Gëzojnë qershitë e tyre

Gëzojnë qershitë e tyre
Njih qershitë e tua. [2] Ndërsa shumica e njerëzve mendojnë për qershitë si një lloj i vetëm i frutave të kuq të vegjël, ekzistojnë shumë lloje të qershive, secila me formën, madhësinë dhe përdorimin e tyre. Bërja e një studimi të vogël (si dhe të dish se për çfarë doni qershitë) është një veprim i parë i zgjuar. Këtu janë disa nga llojet më të njohura të qershisë që duhet të dini rreth:
  • Qershitë Bing janë ndoshta qershi archetypal më i njohur, arketipal. Ata janë të kuq, dhe shumë të gjithanshëm, të shkëlqyeshëm si për përdorimin e recetave ashtu edhe për të ngrënë vetë.
  • Qershitë Rainier janë qershi të mëdha me një ngjyrim të verdhë ndaj tyre. Kur ata janë më të pjekur, ata zhvillojnë një ngjyrë më të kuqërremtë.
  • Qershitë Lapin kanë tendencë të jenë të kuqe të errëta dhe mjaft të mëdha. Ata janë perfekte për të bërë bllokime me të.
Gëzojnë qershitë e tyre
Bleni qershitë tuaja, mundësisht të bëra me dorë. Edhe pse ka mundësi të konservuara dhe të paketuara, do të dëshironi të merrni qershi të freskëta sa herë që të jetë e mundur. Zgjedhja e tyre me dorë është alternativa më e mirë, pasi ju jep kontrollin më të madh se cilat të blini. Shkoni në një dyqan prodhimesh vendore dhe të besueshme dhe blini një bagazh.
  • Si rregull, nëse jeni duke marrë qershitë e famshme të kuqe Bing, duhet të kërkoni qershitë më të errëta të lotit. Qershitë e errëta janë më të buta dhe kanë një goditje më të ëmbël ndaj tyre. Qershitë e lehta janë përgjithësisht më të tharta, dhe më të përshtatshme për pjekje sesa t’i hanë ato vetë.
Gëzojnë qershitë e tyre
Lani qershitë tuaja në ujë të nxehtë. Dhënia e qershive tuaja një larje e mirë në shtëpi do të largojë çdo pesticide të mbetur, duke i bërë ato më të sigurta për tu ngrënë. Ky rregull vlen për të gjitha prodhimet e paparuara, prandaj sigurohuni që ta jepni të gjithë një pije para se të shkoni përpara! Vendosja e tyre nën rubinet për rreth 30 sekonda duhet të mjaftojë.
  • Mundohuni të shmangni larjen e qershive tuaja para ruajtjes. Shtimi i lagështisë do t'i thajë ato dhe do t'i dëmtojë shijen e tyre, kështu që është më mirë t'i lani menjëherë para se të hani. [3] X Burimi i Kërkimit
Gëzojnë qershitë e tyre
Pit qershitë tuaja. Aspekti më kompleks dhe unik i ngrënies së qershive është procesi i gropëzimit. Ndërsa heqja e gropës nga një qershi nuk është e nevojshme, duke i lënë ato në mjete do të duhet të pështyni gropën më pas, pasi ngrënia e tyre është butësisht toksike. Itsshtë e lehtë për tu ngrënë rreth gropave të frutave si pjeshkët, por një qershi është aq e vogël sa duhet të hiqet me dorë. Ka disa mënyra për ta bërë këtë, dhe rekomandohet të provoni shumicën e tyre për të parë se cila ju përshtatet më së miri. [4]
  • Mundësia më e mirë nëse do të hani shumë qershi është një qoft qershi e specializuar. Këto copëzime të thjeshta zakonisht janë me çmime të arsyeshme, dhe mund ta bëjnë procesin e gropëzimit disa herë më të shpejtë se sa do të ishin nëse i bëni me dorë.
  • Nëse nuk jeni të interesuar të vini një pitter, ju mund të merrni një vrull të qëndrueshëm duke përdorur një chopstick dhe një shishe qelqi. Vendoseni qershinë në pjesën e sipërme të shisheve me kërcellin në majë, dhe shtyjeni gjoksin përmes qershisë. Gropa duhet të bjerë në shishe, duke eleminuar çdo pastrim nga metodat e tjera.
  • Nëse jeni duke kërkuar një zgjidhje të thjeshtë dhe themelore për groposjen, merrni një thikë dhe prerë rreth buzës së rrjedhin. Pasi të keni prerë, ju mund ta tërhiqni gropën. Ky proces zgjat në mënyrë të konsiderueshme më gjatë sesa metodat e tjera të listuara, por do të bëhet në majë, nëse nuk keni shumë pajisje përreth.
  • Nëse dëshironi të anashkaloni tërësisht procesin e hedhjes, gjithmonë mund të blini një pako me qershi të grirë. Mbani në mend se sidoqoftë, këto kanë tendencë të jenë më pak të freskëta sesa nëse i vini vetë ato me dorë.
Gëzojnë qershitë e tyre
Gjeni diku të qetë dhe relaksues për të shijuar qershitë tuaja. Me sa duket pjesa më e anashkaluar në mënyrën se si dikush ha ata janë duke ngrënë Përpjekja për të ngrënë diku të zënë dhe të mbushur me njerëz nuk do të huazojë veten për një përvojë të paharrueshme të snacking. Gjeni diçka ku nuk duhet të shqetësoheni për asgjë që ju largon nga qershitë tuaja.
  • Ju mund ta gjeni të dobishme të shtoni një element rituali në ushqimin tuaj të qershisë. Edhe nëse është thjesht gjetja e një karrige të preferuar për t'u ulur në çdo herë që i hani ato, trajtimi i përvojës me një rëndësi të madhe mund të pasurojë përvojën tuaj.
Gëzojnë qershitë e tyre
Shijoni qershinë. Do të thotë që pjesa më e rëndësishme e shijimit të qershive është ngrënia e tyre! Theelësi këtu është të nxjerrim përvojën e ngrënies së tij; lëreni qershinë të ulet në gjuhën tuaj dhe lejo që të përqendroheni në shijen ndërsa pakëzoheni në të. Mbyllni sytë dhe lini sythat e shijes tuaj të vlerësojnë çdo qershi për gjithçka që ia vlen!
  • Kursimi i ushqimit është një art i humbur në epokën e tanishme të qëllimit dhe efikasitetit. Nëse jeni duke pasur një vështirësi duke e bërë veten duke ngrënë, përpiquni t'i jepni vetes afërsisht 45 sekonda për secilën qershi.
Gëzojnë qershitë e tyre
Ngrini pjesët që nuk do të hani së shpejti. Shtë e rëndësishme të theksohet se qershitë janë shumë të prishen. Në frigorifer, ata mund të zgjasin një javë nëse jeni me fat! Nëse dëshironi të kurseni veten nga problemet e vazhdimit të vazhdimit të dyqaneve ushqimore, mund t'i ngrini ato në masë. Nxirreni jashtë dhe lërini të shkrijnë disa orë përpara se të planifikoni t’i hani ato. [5]
  • Qershitë e ngrira hahen më së miri brenda një viti, megjithëse duke gjykuar se sa të shijshme janë, nuk ka të ngjarë që ju do t'i keni ata të ulen rreth një pjesë të asaj kohe!

Përdorimi i qershive në receta

Përdorimi i qershive në receta
Kërkoni disa receta. Nëse jeni i ri në përdorimin e qershive në gatimin tuaj, definitivisht rekomandohet të shikoni në internet për disa opsione standarde. Më shpesh, qershitë përdoren në enët me ëmbëlsirë për shijen e tyre të ëmbël. Për receta të caktuara (veçanërisht pjekje) do të dëshironi qershitë me ngjyrosje më të lehtë. Nëse i shtoni ato si një theks, pasi do t'i vidhni një sundae, do t'i dëshironi të errët dhe të ëmbël. Ju nuk duhet të krijoni mendjen tuaj menjëherë, por është një ide e mirë të keni një ide të paqartë atë që dëshironi të bëni me qershitë tuaja.
Përdorimi i qershive në receta
Përgatitni qershi sikur do t’i hidhni vetë. Kjo përfshin larjen dhe vrimat e tyre. Kujtimi për ta bërë këtë është ndoshta edhe më e rëndësishme kur i përdorni ato në një recetë; nëse keni qershi në një byrek, për shembull, pa i hedhur ato para, e gjithë byrek do të përfundojë duke u shkatërruar!
Përdorimi i qershive në receta
Piqini ato në një byrek. Përdorimi më i famshëm i qershive në gatim është i diskutueshëm në pite. Byrek me qershi është një pjatë kryesore në shumë kafene, dhe për arsye të mirë! Nëse dëshironi, mund t’i shtoni qershitë në tortën tuaj, ose mund t’i grini në një paste të trashë, në mënyrë që ata të jenë në gjendje të shpërndahen më në mënyrë të barabartë. Ju mund të provoni edhe pjekjen me reçel qershi! Ka shumë mundësi kur bëhet fjalë për pjekjen; kërkoni disa receta të ngurta dhe do të përfundoni me një trajtim të shijshëm të verës. [6]
Përdorimi i qershive në receta
Shtojini në sallata. Një mënyrë edhe më e thjeshtë për të shtuar qershitë është përmes sallatave. Sallatat kanë tendencë të jenë gjithëpërfshirëse të të gjitha llojeve të frutave dhe perimeve. Ju nuk do të duhet shumë qershi për të theksuar sallatën tuaj - vetëm disa do t'i japin një goditje të prekshme vaktit tuaj që nuk do ta harroni së shpejti. [7]
Përdorimi i qershive në receta
Theksoni një sundae akullore me një qershi! Në shumë mënyra, një sundae me akullore është ëmbëlsira e fundit. Mund të bëhet edhe më mirë duke shtuar një qershi sipër një krem ​​të whipped. Ndërsa do të shijojë shkëlqyeshëm, shtimi i qershive si thekse ka përfitimin shtesë për të mburremi edhe me një panache vizuale. Shtë një mënyrë e thjeshtë për t’i dhënë dhuratat e shtëpisë tuaj pamjen e ngrënies së mirë.
  • Për sundon, ju do të dëshironi të merrni qershi më të ëmbla, të errëta. Shija e thartë e qershive të lehta nuk e komplimenton akulloren.
Përdorimi i qershive në receta
Bëni një bllokim qershie. Jam është një nga krijimet më të gjithanshme që mund të bëni nga frutat. Sweetmbëlsia në qershi i bën ato të përsosura për të bërë bllokime me të. Pitini qershitë tuaja, hiqni rrjedh dhe i grini imët. Tjetra, shtoni pak sheqer dhe pektinë, dhe i përzieni së bashku derisa të bëjnë një pastë të barabartë. Tjetra, vlim atë së bashku. Kërkoni disa receta speciale, dhe do të keni bllokimin e shtëpisë tuaj në asnjë kohë fare. [8]
  • Bllokimi i qershisë shërbehet më së miri në bukë, por është gjithashtu i shkëlqyeshëm në byrekë dhe në akullore.
A janë qershitë të shëndetshme për ju?
Po, qershitë janë të shëndetshme. Ato kanë nivele të larta kaliumi, hekuri dhe magnezi. Ato gjithashtu përmbajnë vitamina C, B dhe A. Ato përmbajnë një anthocyanin të fuqishëm antioksidant që mund të ndihmojë për të zvogëluar ose parandaluar inflamacionin - 20 qershitë do të japin 25mg antocianin. Si me çdo ushqim, përfitimet vijnë më së miri nga një dietë e ekuilibruar e një shumëllojshmëri të ushqimeve të ndryshme të shëndetshme.
A mund të rrit qershitë e mia?
Po, ju mund të rritni pemë qershi në shtëpi. Shumica e pemëve të qershisë preferojnë diell të plotë, por disa mund të rriten në hije të pjesshme, prandaj sigurohuni që të zgjidhni pemën që i përshtatet më së miri ambientit tuaj të shtëpisë. Nëse jeni duke rritur qershi të ëmbla, mund t'ju duhet të mbillni dy pemë për të marrë fruta (kontrolloni për të parë nëse është një kultivar vetë-i pafrytshëm dhe nëse po, merrni dy pemë); pemët e qershisë zakonisht do të japin fryte pa një pemë tjetër. Për detaje mbi rritjen e pemëve të qershisë, shihni Si të rritni qershitë.
Si i ngrini qershitë?
Ju mund të ngrini qershitë në shurup ose lëng, ose ashtu si janë, përhapur në një tabaka. Për ndihmë me të gjitha këto metoda të ngrirjes, shihni wikiHi Si të ngrini qershitë.
A mund t'i mbaj qershitë për ca kohë?
Po, ju mund të mbani qershi përtej sezonit të korrjes. Për ta bërë këtë, ju do të duhet të ruani qershitë tuaja duke i konservuar, ngrirë, tharë ose mbajtur ato në alkool. Për disa prej këtyre mënyrave për mbajtjen më të gjatë të qershive, shihni wikiSi Si të Ruani Qershitë.
Kur janë qershitë në sezon?
Qershitë janë kryesisht në sezon gjatë verës dhe në fillim të vjeshtës. Sidoqoftë, sezoni i tyre mund të "zgjatet" me qershitë e blera duke i fluturuar ato nga jashtë gjatë muajve më të freskët.
A mund të ha farën e qershisë?
Jo, gropa nuk mund të tretet. Thërrini ato ose nxirrni jashtë.
Si mund të ruaj qershitë për të ngrënë gjatë dimrit?
Qershitë janë disa nga frutat më të mira për tu ruajtur, sepse ato ruajnë mirë aromën e tyre kur ruhen siç duhet. Nëse jeni të interesuar të mësoni se si të bëni bllokim ose ruajtje, ka shumë libra me reputacion në lidhje me këtë temë. Ju gjithashtu mund të hulumtoni klasa që ofrohen në zonën tuaj, ose të kërkoni një mik apo anëtar të familjes që ka përvojë në konservimin dhe konservimin. Jini të kujdesshëm, megjithëse: bërja e ruajtjeve është e lehtë dhe argëtuese sapo ta kuptoni procesin, por në fillim mund të jetë e rrezikshme.
A janë qershia e ëmbël rrjedh mirë për tu ngrënë?
Jo, ju thjesht hani frutat, jo rrjedhin.
Si t’i bëj qershitë e forta të buta?
Nëse janë të vështirë, mund të mos jenë pjekur. Ushqimi i qershive të papjekura mund t'ju japë dhimbje stomaku. Mundohuni t'i lini ato të piqen edhe më shumë. Mos i hani nëse janë të fortë.
Si mund të filloj të më pëlqejnë qershitë nëse nuk më pëlqejnë ato?
Filloni të hani ushqime që ju pëlqen disi, që lidhen me shije me qershinë, ose keni vetëm pak qershi të përzier në diçka tjetër, si një byrek me kokrra të kuqe, ose copa qershi në një sallatë.
Për shkak të madhësisë së tyre të vogël, qershitë janë perfekte për të marrë së bashku me ju kur jeni jashtë. Ruani një grusht në një qese dhe nxirrni ato sa herë që ndjeheni të uritur.
Sigurohuni që të keni një peshqir të pastruar ose letre të dobishëm, pasi qershitë mund të jenë ngjitëse dhe të çrregullt për t’u ngrënë.
Qershitë janë të shijshme, por ato gjithashtu mund të jenë një rrëmujë gjithashtu. Lëngu i tyre njihet se njollos rrobat, kështu që bëni kujdes sa herë t’i hani ato.
Disa njerëz e shohin gropën e pjekur të pasjellshme, kështu që mbani mend kompaninë tuaj nëse vendosni të shkoni në këtë rrugë. Pyetini ata nëse është mirë nëse jeni i pasigurt.
Qershitë dihet se potencialisht shkaktojnë diarre të keqe nëse hani mjaftueshëm prej tyre, kështu që sigurohuni të qëndroni pranë një tualeti nëse planifikoni të hani shumë prej tyre.
Qershitë gjithashtu shkaktojnë dhimbje të butë në stomak kur hahen me tepricë Ndërsa mund të jetë e vështirë të kufizoni veten, mbajtja nën kontroll e ngrënies tuaj do të kufizojë rrezikun e një shqetësimi më vonë. [9]
l-groop.com © 2020