Si të hani një mango

Megjithëse mangot rriten vetëm në klima të ngrohta, ato shijohen në të gjithë botën sepse janë të ëmbël, të shijshëm dhe një meze të lehtë të përsosur ose shtesë për çdo vakt. Para se të hani mango tuaj, duhet të jeni të vetëdijshëm për mënyrat e shumta për ta ngrënë atë. Ndiqni këto këshilla për të rritur përvojën tuaj të mango.

Përgatitni Mango

Përgatitni Mango
Sigurohuni që mango të jetë pjekur. Nëse shtyni gishtat në të dhe ata lënë një dhëmb, atëherë mango është e gatshme për të ngrënë. Përdorni të njëjtën metodë siç do të thoni nëse një avokado ose dardhë është pjekur. [1]
  • Nëse prekni mango dhe ajo mbetet e fortë, atëherë lini jashtë për disa ditë derisa të jetë gati. Nëse hani një mango që nuk është pjekur, do të shijojë fortë dhe e hidhur, dhe nuk dëshironi të humbni një mango të mirë, veçanërisht sepse ato mund të shtrenjtohen.
Përgatitni Mango
Lani mango. Mango duhet të jetë i pastër edhe nëse planifikoni të qëroni lëkurën. [2]
Përgatitni Mango
Mblidhni materiale. Për të kubuar ose fetë mango tuaj, do t'ju duhet një thikë, një dërrasë prerëse dhe një tas për kube ose feta mango.

Hani mango kubike

Hani mango kubike
Pritini mango . Pritini mango në gjysma ose të tretat duke shmangur gropën e madhe. Pastaj, bëni shkurtime vertikale në pjesën që po mbani. Kini kujdes që të mos prerë lëkurën. Tani bëni shkurtime horizontale për të krijuar një model të kontrolluar. Mbërtheni lëkurën në pjesën e prapme të gjysmës dhe shtyjeni përpara. [3]
  • Copat që keni prerë duhet të dalin, duke e bërë që copa e mangos të duket si një lule.
  • Tjetra, thjesht tërhiqni copat e mango.
  • Nëse ata nuk japin, përdorni një thikë për t'i prerë ato në një tas ose një lugë për t'i hequr ato.
Hani mango kubike
Hani mango kubike më vete. Vendosni mango kubike në një tas, kapni një lugë dhe kënaquni! Nëse dëshironi të ruani mango kub për më vonë, vendoseni në Tupperware, por pranoni që është më së miri i shijshëm i freskët dhe do të marrë djegie nëse e largoni për një kohë.
  • Shtoni një prekje me lëng limoni në mango për zall.
Hani mango kubike
Vendosni kubet e mango në një sallatë frutash. Mango me kub mund të jetë një shtesë fantastike për çdo sallatë frutash. Nëse nuk dëshironi që sallata të teprohet nga lëngu i mango, kullojini copat e mangos para se t'i shtoni në sallatë. Këtu janë disa sugjerime për të bërë një sallatë të shijshme mango:
  • Bëni një sallatë me papaja, mollë dhe kanellë.
  • Bëni një sallatë nga mangos dhe ananasit. Shtoni një majë kanelle për aromë.
  • Bëni një sallatë me mangos, dardha dhe disa qershi të prera në gjysmë.
  • Hani një sallatë me mangos dhe portokall me një prekje të lëngut të limonit.
Hani mango kubike
Përdorni kubet e mango për të shtuar erëz në një kurs kryesor. Megjithëse mund të mendoni se mangot funksionojnë më mirë në sallatat me frutat dhe ëmbëlsirat për shkak të aromës së tyre të ëmbël dhe lëng, ato mund të shtojnë një goditje të përsosur pothuajse në çdo kurs kryesor. Këtu janë disa shembuj të mënyrave për të përdorur copëza mango në kurset kryesore:
  • Krijoni salsa me mango vetëm me papaja, avokado, pak lëng limoni dhe pak cilantro. Salsën mund ta vendosni mbi mish pule, viçi ose karkaleca, ose thjesht ta përdorni për patate ose patate të skuqura.
  • Vendosni kubet e mango në një burrito.
  • Përdorni mango në orizin e Karaibeve ose ndonjë ushqim tjetër me një aromë në Karaibe.
Hani mango kubike
Vendosni kubet e mango në një ëmbëlsirë. Mangot janë natyrisht të ëmbël dhe do të funksionojnë mirë në shumë ëmbëlsira. Këtu janë disa sugjerime:
  • Vendosni kube mango në kos.
  • Vendosni kube mango në akullore.
  • Vendosni kubet e mango në pudingun e orizit së bashku me disa rrush të thatë.
  • Mund t’i vendosni kubitë në krye të këtyre ëmbëlsirave, ose t’i përzieni.

Hani mango të prerë

Hani mango të prerë
Fetë mango. Para se të fusni një mango, kini kujdes që ajo ka një gropë të madhe formën e një bajame gjigande në qendër. Fetë mango ashtu siç do të bëni një mollë, por kujdesuni që të shmangni gropën. Pritini pykat në mango që nuk janë më shumë se një inç i trashë. [4]
  • Sapo të keni përfunduar në feta, duhet të keni disa feta mango me lëkurën akoma të ndezur, dhe një gropë që ende ka ca lëkurë mbi të. Ja se çfarë të bëni tjetër: Nëse thjesht doni të hani mango, vini feta nga lëkura dhe hani ato. Mund të provoni të hani disa nga lëkura më të lirshme rreth gropës, por mos e hani lëkurën shumë afër gropës sepse mund të jetë kokëfortë dhe do të mbërthehet në dhëmbët tuaj më keq sesa misri në kallam. Nëse dëshironi të zhvisheni mango, mund të vini feta nga lëkura dhe t'i pastroni butësisht me një lugë. Nëse pjesët nuk janë pjekur sa duhet, përdorni thikë.
Hani mango të prerë
Shtoni mango të prerë në një shumëllojshmëri të ushqimeve. Megjithëse mango me kub është pak më e gjithanshme, mango e freskët e prerë mund të ngjisë shumë vakte të zakonshme, nga ëmbëlsira deri tek kurset kryesore. Shfrytëzoni sa më shumë mango tuaj të prerë duke e shtuar në ushqimet e mëposhtme:
  • Sallatë Thai mango
  • Pule e ëmbël dhe pikante
  • Pulë me gëlqere dhe cilantro
  • Teriyaki viçi
  • Mango, misër, dhe zierja e fasules së zezë
  • Byrek me mango dhe ananas
Hani mango të prerë
Thani mango të prerë. Për ta bërë këtë, prerë mango në feta të hollë dhe thaj copat për të marrë mango të thata. Për një tang të thartë, përzieni copat në një qese ziplock me pluhur li hing mui, ose një sasi të vogël të acidit citrik.
Mund të kafshosh thjesht në një mango?
Mund të kafshoni direkt në një mango, me kusht që lëkura të lahet, por është më mirë të shmangni ngrënien e lëvozhgës sepse është e ashpër dhe nuk shijon shumë mirë. Gjithashtu, mund të shkaktojë një reaksion alergjik për shkak të përmbajtjes së tij në urushiol. Nëse dëshironi të kafshoni në mango dhe të shijoni mishin, prerë së pari pak lëvozhgën, atëherë shijoni që të hani mishin e ekspozuar poshtë në lëvozhgë, por hidhni lëvozhgën (dhe gjithashtu shmangni gropën).
Happensfarë ndodh nëse hani një mango, atëherë pini ujë menjëherë?
Normalisht, asgjë nuk ndodh shumë, përveç fillimit të tretjes. Sidoqoftë, disa njerëz zbulojnë se pirja e ujit pas ngrënies së frutave mund të shkaktojë një ndjenjë të çuditshme. Nëse kjo ju ndodh, ndonjëherë mund të ndihmojë që të ndaloni ujin e pijshëm për gjysmë ore deri në një orë pas konsumimit të frutave. Tregimet për frutat dhe ujin që shkaktojnë fryrje dhe dhimbje janë një mit në shumicën e rasteve.
A është mirë të hani mango të gjelbërta?
Po, është në rregull të hani mango të gjelbërta ose të papjekura në sasi të vogla dhe studimet shkencore madje kanë treguar përfitime të caktuara mund të gjenden në mango të papjekura, siç janë ndihmimi në përmirësimin e tretjes dhe kapsllëkut, duke ndihmuar me problemet gastrointestinale dhe tejkalimin e dehidrimit të vogël. Ju gjithashtu mund të përdorni mango të gjelbërta për të gatuar, të tilla si shtimi i skuqjes ose bërja e mango turshi, salsa ose një zambak mango jeshile (kjo e fundit është veçanërisht e njohur në Indi). Nëse dëshironi t'i piqni ato, shikoni wikiHow: Si të Ripen Mangoes.
A është mango një frut i shëndetshëm?
Mango është e shëndetshme për shumicën e njerëzve, kur përfshihet si pjesë e një diete të ekuilibruar, të shëndetshme. Disa njerëz janë alergjikë ndaj mangos, prandaj ki kujdes nga kjo mundësi. Mangot përmbajnë nivele të mira të vitaminës C dhe vitaminës A, dhe nivele të arsyeshme të vitaminave B dhe E. Studimet shkencore kanë treguar që ato mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve degjenerative të syve.
A është mirë të hani lëkurën e një mango?
Lëkura është e ngrënshme, por për disa njerëz, ajo mund të vë në lëvizje një reaksion alergjik sepse përmban urushiol, e njëjta substancë që gjendet në fildishtë helmi, e cila shkakton kruajtje të lëkurës. Gjithashtu, lëkura është mjaft e papranueshme, pasi është e ashpër dhe mjaft e hidhur, kështu që shumica e njerëzve preferojnë ta zhvishen para se të hanë mango, ose të hanë mishin poshtë në lëkurë.
A zhvishem një mango?
Shumica e njerëzve do të zhvishen një mango para se të hanë. Ndërsa është e mundur për të ngrënë lëvozhgën, është e vështirë dhe jo aq e këndshme për të ngrënë (është mjaft e hidhur) dhe për disa njerëz, mund të vendosë një reaksion alergjik për shkak të urushiolit në lëkurë (e njëjta kimikate në dredhkën e helmit që vendos jashtë kruajtjes së lëkurës). Kështu që, është padyshim më mirë ta zhvishemi. Për ndihmë në lëvozhgën, shikoni wikiHi Si të Shkulni një Mango.
Si përgatit një mango për të ngrënë?
Mund të filloni duke pastruar mango, më pas duke e qëruar. Pastaj është gati për prerje në copa për të ngrënë. Nëse dëshironi ide për të ngrënë mango, shikoni hapat në artikullin e mësipërm.
Cila është mënyra më e lehtë për të hequr lëkurën nga mango?
Për udhëzime se si të hiqni lëkurën nga një mango, shikoni wikiHi Si të zhvishem një mango.
A mund ta ha si një mollë?
Pasi të siguroheni që mango është e freskët, dhe lëkura është e larë mirë, e sigurt! Lëkura është e pasur me vitamina A dhe C, si dhe fibra. Vini re, megjithatë, që lëkura përmban urushiol, kështu që nëse jeni të ndjeshëm ndaj dredhkës / lisit të helmit, mund të shkaktojë një reaksion alergjik.
Si mund të them nëse mango ime është pjekur?
Shtyni gishtin në të butë dhe shikoni nëse ajo lë gjurmë. Nëse nuk ndodh, mango juaj nuk është pjekur ende.
Mund të zhvisheni një mango si një banane. Qëroni nga lart, hani një pjesë të frutave të ndara nga lëkura, pastaj vazhdoni të zhvisheni dhe rrotulloheni ndërsa hani rrugën tuaj poshtë mangos.
Ju gjithashtu mund të mangos pure për të bërë smoothie të shijshme, ose pije alkoolike ose jo-alkoolike.
Kur pureeing mango, shtoni frutat e përziera për pothuajse gjithçka që dëshironi. Bëni përshtypje mysafirët tuaj duke krijuar një shteg piratesh në pjatë nën ëmbëlsirën e tyre.
Përdorni anën e një gote të madhe qelqi të zbutur për të ndihmuar në ndarjen e lëkurës nga mango pasi të keni prerë në gjysmë. [5]
l-groop.com © 2020