Si të zgjidhni toppings supë

Supa është një zgjedhje e shijshme për drekë, darkë ose një meze të lehtë. Ju mund ta shndërroni shpejt një supë të përditshme në një kryevepër të kuzhinës duke shtuar një majë. Supa të të gjitha llojeve mund të jenë të veshura me sende që tashmë keni në frigoriferin apo qilarin tuaj. Vishni supën tuaj me qumështore, perime, barishte ose një topth me bazë kokrrizash dhe kënaquni!

Mbush supën tuaj me kokrra

Mbush supën tuaj me kokrra
Jep një shans granolës. Granola është një top i shkëlqyeshëm, dhe shpesh pa gluten, me bazë kokërr për supat. Ndërsa mund të mos mendoni se kjo superstar i mëngjesit është një përshtatje e mirë për tavën tuaj të zierë të supës, granola shton ngërçe, aromë, dhe madje edhe pak proteinë në ushqimin tuaj të mullirit. Provoni të shtoni një spërkatje në një supë me dimër që të paktën një aludim të aromës së arrës, si kungulli ose kungulli. [1]
  • Supë me lulelakër me erëza më të lartë me një kokrrizë arre.
  • Shtoni disa ngërçe në një supë me karrota të butë me një grimë kokrrizë me aromë delikate.
Mbush supën tuaj me kokrra
Top supën tuaj me dolli. Shtimi i bukës së thekur do t'i japë supës suaj një krizë të freskët! Dolli gjithashtu do të thithë supën, duke shtuar trupin në supat e pureve që përndryshe mund t’i mungojnë. Ju mund të shtoni një pjesë të bukës tuaj të preferuar, ose të provoni dolli të përgatitur që mund të blini në tregun tuaj lokal ose dyqanin ushqimor. [2]
  • Përpiquni të hidhni dolli të grurit të tërë në një tas supë franceze me qepë.
  • Shtoni copëza të sodës së thekur në një filxhan supë domatesh kremoze.
Mbush supën tuaj me kokrra
Provoni patate të skuqura tortilla. Patate të skuqura me tortë të freskëta dhe të kripura shtojnë pëlhurë, aromë dhe cilësi të paharrueshme për të gjitha llojet e supave. Ju mund të thërrmoni patate të skuqura të përditshme tortilla mbi një tas supë me gëzof, ose të vidhni një filxhan supë tuaj të preferuar me shirita tortilla të freskëta. Për ata që nuk dëshirojnë natriumin e shtuar, provoni ta mbushni supën tuaj me patate të skuqura ose shirita të pangopur. [3]
  • Bëni supën tuaj pule meksikane të pjekur me një grusht shirita tortilla.
  • Mblidhni ante në supën tuaj të domates me një spërkatje të patate të skuqura tortilla.

Mbush supën tuaj me produkte të qumështit

Mbush supën tuaj me produkte të qumështit
Provoni një dollap me kos. Kosi është një mënyrë e shkëlqyeshme për ta kthyer tasin tuaj të supës në një kryevepër kremoze. Ju mund të zgjidhni çdo lloj kos për të shtuar në supën tuaj, duke filluar nga stili Australian deri tek kos i trashë Grek, i butë. Me yndyrë të plotë, pa yndyrë dhe madje edhe pa yndyrë mund të jenë opsione të shkëlqyera, në varësi të nevojave tuaja dietike. [4]
  • Shtoni një tigan me kos Grek në filxhanin tuaj të zierjes së thjerrëzave.
  • Bëni supën tuaj të pulave të konservuar një kënaqësi kremoze me një petull kos në secilën tas.
Mbush supën tuaj me produkte të qumështit
Konsideroni një spërkatje të djathit. Djathi i copëtuar është një top i shkëlqyeshëm për të gjitha llojet e supave, dhe shanset janë që tashmë t’i keni disa në dorë. Mbytja e supës tuaj me djathë të copëtuar jep aromë dhe intensitet në atë që përndryshe mund të jetë një tas i mërzitshëm me supë. Përziejeni atë dhe provoni lloje të ndryshme të djathit të copëtuar të llojeve të ndryshme të supave. Mundësitë janë të pafundme!
  • Sasi e vogël kedër të copëtuar në një tas me supë me patate të njoma.
  • Jepini një karremin tuaj të guaskës duke e rrahur atë me një pjesë të vogël djathë kripe të specit të copëtuar.
Mbush supën tuaj me produkte të qumështit
Top supën tuaj me salcë kosi. Krem kosi është një tjetër copëza me bazë qumështi që mund të shtojë pizazz në supën tuaj. Përdoreni atë për t’i kthyer supat me dimër të butë, ndërsa shtoni edhe pak dhunti të kuzhinës në tasin tuaj. Ju gjithashtu mund ta shtoni atë në zierje chunky dhe djegës. [5]
  • Shtoni një dollap me salcë kosi në një zierje me perime chunky.
  • Supën tuaj krem ​​krem ​​kremoze me një lugë gjelle krem ​​kosi.

Mbush supën tuaj me barishte

Mbush supën tuaj me barishte
Konsideroni gjethet e urtë të freskëta. Sherebelë mund të shtojë dhunti në supat më tradicionale si kungulli i butternut, kungulli ose kungull i njomë. Shtoni gjethe të freskëta të sherebelës në disa lugë vaj ulliri dhe thekur mbi nxehtësi mesatare të lartë për rreth një minutë, ose deri sa të bëhet i freskët. Shtoni bimët e thekur në supën tuaj dhe shijoni! [6]
  • Supë më e mirë tradicionale e kungullit butternut me gjethe të urtë të kryqëzuar në vaj ulliri.
  • Mblidhni ante në tasin tuaj të supës me kungull të njomë duke e mbështetur atë me gjethe të njomë të urtë.
Mbush supën tuaj me barishte
Vendosni disa pesto në filxhanin tuaj të supës. Pesto është një mënyrë e shkëlqyeshme për të shtuar aromën dhe aromën e barërave dhe erëzave në një tas të zakonshëm me supë. Një lugë e madhe pesto borzilok mund të marrë një humdrum duke ndihmuar supën dhe ta kthejë atë në diçka të veçantë. Ju mund të bëni vetë ose të përdorni pesto të blerë nga dyqani. [7]
  • Merrni një tas me supë gjalpë në nivelin tjetër me një lugë të madhe pesto borzilok.
  • Shndërroni një tas të zakonshëm me supë me petë në një pjatë të guximshme me një petull borziloku ose pesto kopër.
Mbush supën tuaj me barishte
Përdorni barishte të grirë si supë. Shtimi i bimëve të freskëta, të grirë në një tas me avull të supës së bërë me shtëpi ose të blerë nga dyqani mund të shtojë aromë, thellësi dhe kreativitet në atë që përndryshe mund të jetë një filxhan i thjeshtë supë. Bleni barishte të freskëta në tregun tuaj lokal ose dyqan ushqimor, grini me thikë të mprehtë ose hanxhar dhe spërkatni pjesën e sipërme të supës tuaj. [8]
  • Provoni të zini supën e pjekur të specit të kuq me borzilok të grirë, majdanoz, sherebel dhe trumzë.
  • Supë me domate të lartë me një spërkatje të borzilokut të grirë fllad.

Mbush supën tuaj me Perime

Mbush supën tuaj me Perime
Provoni të shtoni shalla të freskëta në supën tuaj. Shalqet dhe qepët janë anëtare të së njëjtës familje. Shalqet mund të shtojnë një aromë të ëmbël dhe të butë në supën tuaj. Provoni të prerë në mënyrë të hollë cekët dhe prerë ato në vaj ulliri në stufë mbi nxehtësinë mesatare të lartë. Përdorni shallat e ëmbël, të freskëta për të mbushur supën tuaj të preferuar. [9]
  • Provoni të vidhni një filxhan supë brokoli kremoze me shalla të freskëta.
  • Shtoni aromë dhe qërojeni në supën me kunguj me një pjesë të vogël të shallëve të freskët.
Mbush supën tuaj me Perime
Top supën tuaj me perime turshi. Lakra e lakrës, kimçi, ose perime të tjera të turshi mund të shtojnë erëz, butësi dhe aromë të përgjithshme në një supë. Ju mund të bëni turshitë e perimeve vetë, ose t'i blini ato në dyqan. Provoni të përshtatni perimet e turshi me përbërës të tjerë në supë për një çiftim që do të lëviz përvojën tuaj të supës përtej mundit. [10]
  • Topin e tas tuaj me gumbo me disa copa okra turshi.
  • Shndërroni një filxhan krem ​​supë me kërpudha në një vakt emocionues duke e mbështetur atë me kërpudha turshi.
Mbush supën tuaj me Perime
Konsideroni perime të copëtuara. Perimet e freskëta të copëtuara, të copëtuara ose të grirë mund të shtojnë aromë dhe cilësi në tasin tuaj të supës. Ato gjithashtu shpërndajnë lëndë ushqyese shtesë. Mundohuni t'i përmbaheni perimeve të forta që do të mbajnë strukturën e tyre kur shtohen në tasin tuaj të supës me avull.
  • Provoni ta mbushni supën tuaj të pudrës së pulës me karota të freskëta të copëtuara ose të ngjitura.
  • Top një tas me supë lakër me panxhar të copëtuar.
l-groop.com © 2020